大宋理宗皇帝淳佑十年，歲末天寒，各方無事。時蒙古乃馬真後、貴由先後逝世，海迷失後抱幼子失列門臨朝稱制，無力壓制諸王，朝政混亂。成吉思汗之孫、術赤之子拔都見此，邀諸王召開忽里台，推舉拖雷長子蒙哥為汗，窩闊台、察合台後人不認，蒙古陷入混亂。宋軍趁機收復樊城，並重新整頓襄陽、樊城兩地城防，加固城池。

京西南路，襄陽城，郭府。

天氣雖寒，郭府演武場中卻是一派熱鬧景象，不時有氣勁縱橫。一個濃眉大眼、胸寬腰挺的大漢，和一個劍眉鳳眼、清瞿俊秀的青年，正在場中出手比試。兩人勁力雄渾，出掌間氣勁四溢，不斷帶動周遭氣流。那青年掌力狂猛之極，不時怒嘯連連，而那大漢沉著以對，掌法看似簡單平實，卻絲毫不落下風。

驀地，兩人同時大喝一聲，四掌齊出，而後一觸即分，同時縱躍後退，就此罷手。

「過兒，你這怒海狂濤掌一掌強似一掌，力道雄勁，比我的降龍十八掌也要稍勝一些。若是再來幾掌，我可就接不住了。」那大漢撫須微笑，向青年說道。

此人正是郭靖，而對面的青年，則是他的侄子楊過。兩人分別數年，剛才便是在較量武藝。聽到郭靖所言，楊過擦了擦額角汗跡，說道：「郭伯伯過謙了，小侄已經出了全力，又哪能再增加勁力？倒是郭伯伯仍猶有余力，小侄自愧弗如。」兩人雖然看似平分秋色，楊過卻知道郭靖並未用出全力。是以如此說道。

郭靖搖了搖頭，說道：「我雖看似猶有余力。卻是因為降龍十八掌之故。這『亢龍有悔』這一招你也曾經學過，其中要求便是無論對方力道如何。自己都要有留有余力應對，這樣才能免遭大敗。所以你感覺我猶有余力，其實卻已經盡了全力。再說你年紀輕輕便能自創怒海狂濤掌這等掌法，這份天資，可要遠遠勝過你郭伯伯了。」

他這話說的明白，楊過卻深知郭靖實力，說道：「郭伯伯還有雙手互搏、空明拳等功夫沒有用出，小侄又哪里能及！而且我這怒海狂濤掌是糅合我義父的蛤蟆功、逆九陰真經而來，又多得師父指點。我自己雖有些感悟，也不敢說是自創，郭伯伯可莫要取笑我。」

郭靖哈哈一笑，又道：「你這幾年勤修武功，來襄陽卻是少了，這次一定要多留幾天才行。」自從七年前一別，楊過還是首次到襄陽，郭靖對他也是極為掛念，想要多留幾天。

楊過聞言苦笑一聲。卻也心中感動，當下拱手應是。七年前方志興回庄途中，經過襄陽時順道為他提親，當時他語焉不詳。只說楊過和郭芙之事。郭靖、黃蓉夫婦對楊過極為滿意，自然一口應了下來。直到楊過又到襄陽時，談起兩人婚事。郭靖、黃蓉二人才明白他的打算，頓時勃然大怒。將楊過轟了出去，此事也就此耽擱下來。而後楊過苦修武功。又自感無顏面對二人，便從未到過襄陽。這次若非方志興吩咐，只怕也不一定會來。