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尹治平帶楊過所去的，便是他慣常練武的那個山頭，也是他穿越過來後，第一次試演武藝的地方。這個地方，尹治平還特意取了個名字，叫做「試劍峰」，意為他第一次試劍之地，也是他經常練習、試演武藝的地方。

早在半路上，尹治平已把全真教的諸多規矩向楊過講完。到得試劍峰，尹治平便開始向楊過傳授全真教的武功。

「咱們全真教的武功，乃是由內而外，入門要先練內功，與外家功夫先練外功，練至高深處才能由外入內漸漸練出內力不同。其實這世上上乘的武功都是要先修內功，後才練招術技法，只靠練外家功夫入門的，未免落了下乘。」

尹治平說到這里，忽然話音一轉，道：「不過，這也不可一概而論。外家功夫中也頗有上乘的功法，比如丐幫的絕技降龍十八掌，便可說是外門武學中的巔峰絕詣。這門武功雖然只有簡簡單單的十八招，而且招式平平無奇，無甚變化，但就是全憑勁強力猛取勝，通過修習這套掌法練得的內力，十分剛猛，每一招都均具絕大威力，當真可稱得是無堅不摧、無固不破。」

「但如降龍十八掌這般的武功，在武林中實屬個例。總的來說，上乘功夫都還是要以修習內功為要。當今武林中的絕頂高手，無不是身具渾厚內力。便如北丐洪老前輩，雖然是以外功起家，但練到最後終還是須精修內功。」

「先修內功相對於先練外功來說，終究還是大占優勢的。你內功有成，身具內力，那時再練招術技法，施展起來往往更加得心應手，比直接先練外功招術要強得多。」

楊過聽得連連點頭，道：「那就請師父先傳我內功罷。」

尹治平道：「自然是要傳你的。全真弟子入門皆先學全真內功，這套功法共分有十二層，第一層是打基礎，第二層是練呼吸吐納。第三層到第八層是打通身體的十二正經，每一層需打通兩條經脈，一陰一陽，一條手經一條足經，互相調合。第九層到十二層則是打通奇經八脈，每一層也是打通兩條經脈。我接下來就先傳你這套功法的口訣心法，你須用心記著。」

「是。」楊過應了一聲，聚神傾聽。

「聽好了。」尹治平當下便把全真內功的口訣心法緩緩念了一遍。這些口訣總共合起來，也單獨叫做《全真大道歌》，以七言為一句，編成詩歌的形式，以便背誦記憶。

楊過果然不愧主角模式，記性甚好，簡直是過耳不忘，只聽了一遍，就已全都記住。又自己默念了一遍沒錯後，便道：「師父，徒兒已經全都記住了。」

尹治平道：「好，那你背一遍我聽聽。」

楊過張口便背，從頭到尾，果然一字不錯，而且背得相當流利。