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一個月後，尹治平已經適應了手腕與腳腕上鉛塊的重量，開始往小臂與小腿上加鉛塊。

兩個月後，尹治平開始往大臂與大腿上加鉛塊。

三個月後，尹治平往腰上加鉛塊。

四個月後，尹治平腰上的鉛塊加滿。這個時候，他身上所有的鉛塊重量加起來，已有三百余斤。

夏盡秋至，秋去冬來，山中不知歲月，轉眼間便已到了臘月，這一年將盡。

半年多來的縛重訓練，讓尹治平進步極大。他現在去了縛重，展開輕功來，那當真是迅疾如風，而出劍的速度，更是比風還快。而且不但速度大增，就是力量也有了長足的長進。他現在身上加了三百斤的重量，也能行走如常，甚至健步如飛。出拳揮掌時，更是力道雄沉。

而這縛重訓練，還不止鍛煉到速度與力量這兩方面，就連內力也鍛煉到了。因他常要與身上的負重相抗，內力消耗極大，而每當內力消耗一空，再行恢復時，內力都會得到進一步的增長。雖然這增長比起內力的總量來說，也並不算多，可以說只是微小，但卻要比只靠平常修煉的增長多上不少，而且增長起來也快得多。

發現了這點後，尹治平才想起來自己前世過的其他小說中，便曾有過這種說法。就是在內力消耗盡後，立即修煉恢復，便能使內力快速增長。

不過這種快速增長，也只是相對於平常的修煉狀態而言，實際上也並不算得有多快，還是遠不能跟北冥神功這種作弊**相比的。但不管怎么說，總算也是一種加速內力提升的有效方法，只是尹治平之前並沒想到這個方法。而現在他自身驗證了這點，自然更加確信這個說法。之後的鍛煉中，便更加特意地消耗內力，然後等到消耗盡後就立即修煉恢復。

靠著這個方法，尹治平內力增長上也加快了許多。如今他早已打通了奇經八脈中的剩余五脈，帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈和陽蹺脈，把《全真內功》一十二層全部修成，功成圓滿。現在連《天罡正法》，他也已修成了第一層。

《天罡正法》共分有九層，每一層為一轉，功成九轉，內氣純陽。每修成一層，內勁的威力都要更大上一重。《全真內功》修煉出的內力屬性中正平和，而修煉進階的《天罡正法》後，真氣則轉為了剛正宏大。這是對於原本內力的一種質的提升，使用同等量的內力，《天罡正法》所發揮的威力，便要比《全真內功》大上許多。

不過，尹治平在修成《天罡正法》第一層後，內力修為上卻沒有什么增長，反而是有所減少。這卻並非是他修為退步下降，而是他原本的內力在轉化為《天罡正法》的內力後，被提純壓縮了，所以才顯得內力總量減少。

但內力總量上雖有減少，可能發揮的威力卻並沒有絲毫減少，反而大有提升。而且，內力精純之後，運使起來也更加圓轉如意，得心應手。不但運行速度大增，在消耗上也有所減少。

打個比方，在同等量的內力情況下，全真內功的內力可供支持打斗消耗一個時辰，而換作天罡正法的內力則可供消耗一個半時辰，乃至兩個時辰。換句話說，以前要用十成內力才能做到的，現在只用七、八成甚至五、六成就能做到，大大節省了內力消耗。