老者被上官千夜扶著，邊走邊笑著道：「年輕人，當今天下像你這樣的好人真的是不多了。」

上官千夜把老人扶到了床上，然後又給老人蓋好被子，接著自己一個人悄悄的走出了房間，輕輕的把房門關好，又回到了鐵匠鋪內的鐵凳上。

老者躺在床上笑了笑，然後把眼睛一閉，隨即就響起了鼾聲。

上官千夜自己坐在這里，他也不知道到底是因為什么，自從和老人說了幾句話以後，感覺整個人都靜極了，再沒有之前趕路時的煩躁。

他挪動了一下身子，然後盤膝坐在鐵凳子上，一顆心再也沒有任何的雜念，靜靜的調整著自己的氣息。

上官千夜已經太久沒有這樣真正的靜下心來休息過了，自從歐陽封候的出世，他一直都在四處的奔波，雖然在體力上還可以支撐，但是早已心力交瘁。

此時的他在心中拋開了一切的雜念，把整個身心完全的放松了下來。他在關注著自己的呼吸，在關注著氣血所行的每一處經絡。

不管是悟禪還是修道，也不管是習武還是休息，這樣的靜坐對身體都是極有好處的。道家認為，人體既是小宇宙。人體和大千世界是息息相關的，若是人體內少了哪一種能量或物質，就會對應的生出哪一種疾病來。

而接收宇宙能量的最好辦法之一，就是靜坐。當一個人去除了所有的雜念，把自己重新調整回嬰兒時的那種無憂無慮的狀態，這時的人就可以源源不斷的接收宇宙中的能量。

不僅是想修仙得道的人如此，中華武術千百年來的傳承也都是如此。

當年鐵山居士還在世之時也曾對上官千夜說過，人若是想讓自己的武學或身體達到極致，那就必須要內外兼修，否則就會外強內弱，生出各種疾病來。

習武多年的上官千夜當然也是深通此道，不過這一段時間以來，太多太多的事不停的擾亂著他的身心，讓她真的沒有任何辦法靜下心來。

今日老鐵匠的幾句話，打開了上官千夜的心扉，他真的感覺到自己這些日子以來，一直生活在迷茫之中。雖然這樣東奔西跑的從表面上看好像目標明確，並且活得也算充實。不過回頭想一想，自己所謂的奔波，自己所謂的努力，到頭來仍舊逃不脫命運的安排。

上官千夜的心里也明白，身在武林之中的自己，仍然還做不到時時刻刻心如明鏡一般，可是至少他現在是心無掛礙的，至少他現在是身心舒暢的。

就這樣，整整一個時辰過去了，上官千夜還在那兒坐著，連動都不曾動過一下。而那個去睡午覺的老者，已經睜開了眼睛。

老者非常緩慢的坐起身來，又適當的舒展了一下筋骨，然後面帶微笑的走出了房間。當他轉到了前面的鐵匠鋪時，看到上官千夜仍然在那坐著，臉上便露出了一絲欣慰的笑容。

他緩步來到了上官千夜的身後，並沒有開口去打攪他，只是靜靜的站在了那里。隨後老者閉起眼睛張開了雙臂，在虛空中環住了上官千夜，可是並沒有觸碰到他的身體。

片刻之後，老者把眼睛睜開了，在背後仔細的端詳著上官千夜，同時也收起了自己的笑容。

上官千夜對身後發生的一切都一無所知，現在的他正處於似睡非睡的狀態之中，已經對自己身體的感知很少了。

老者看了上官千夜一會兒，又再次把眼睛閉了起來，然後把環在上官千夜身旁的兩臂猛的向外一拉，只這一個動作，老者額頭上的汗就流了下來。

上官千夜正沉醉於那種忘記自我的狀態之中，突然間就感覺到自己的整個身體，就好像是要被一種超強的外力向四周撕碎了一般。

他剛剛一愣神，那種從未有過的感覺卻又憑空消失了，一切又都恢復了平靜。可是當他想再次沉下心來觀照自己的呼吸之時，就感覺到胸口處好像有一種什么東西在堵著一樣，連本能的呼吸都有些吃力了。

還沒等上官千夜明白是怎么回事，站在他身後的老者突然把自己的右掌抬了起來，然後使足了氣力，啪的一聲猛擊在上官千夜的後背上。