「這還差不多。」寧靜笑了笑，見楊濤認錯，心里也是十分的得意。

「現在可以教我了么。」楊濤問道。

「教你可以，不過你的底子太差，要先把底子打好，這樣吧，你回去找後找棵樹，然後每天用手打樹，等你把樹攔腰打斷了，我就教你，可不能偷巧選細的樹，起碼要有大腿那么粗。」寧靜說道。

「什么？打樹？你這個辦法也太不正經了吧，感覺跟老頭老太太每天早上在公園里面做的是一樣的啊。」楊濤說道。。

「那能一樣么，老頭老太太那個休閑，找心理安慰的，我讓你這個是狠狠的打，給你打基礎的，所謂內練一口氣，外練筋骨皮，打樹就是一種外練筋骨皮的方法。」寧靜說道。

「那我不能先內練一口氣么。」楊濤問道：「先從打坐修煉開始。」

「我去，你那個是修仙小說里面才有的好不好，打坐只能讓你打瞌睡，不能讓你起到鍛煉效果。」寧靜說道。

「你的意思是沒有這種方法么，那內練一口氣要怎么練，咱們不是有氣功的么。」楊濤問道。

「說你們這些男生都是看小說看的有點走火入魔了，氣功是有，但是內練一口氣絕對不是說的這個，通俗上來說氣功是一種修身養性的方法，而內練一口氣則是說武術上的一種說法，是一種身體和精神溝通的一種方法，用小說里面的說法就是人劍合一，武術和精神融為一體，就能發揮武術最強的威力，這種很難的，一般人根本就不會。」寧靜說道。

「和這半天你也不會啊。」楊濤也算是聽明白寧靜的意思。