「我只是加持了內息境層次的內息，但是我明了陰風掌的意境，在出手時，心靈如同陰曹地府，滅殺敵人毫不留情。」成道南的手掌一拍，按在了地上，地面一塊立時的化作了齏粉。這要是拍在人的身上，怕是要生生將人給拍爛。

台下許多修行陰風掌的人都激動莫名，本來以為只是用來過渡的功法，竟然有這樣大的威力，若是繼續的修行下去，自己終有一天也能有這樣的力量的。

「這是滾石拳，滾石拳出手之間，拳頭如同滾動的石頭，很多人以為滾石拳注重的是重，其實不然，滾石拳最厲害的是蓄，是積蓄。滾石在下坡的途中，速度會越來越快，力量也越來越大，所以打出滾石拳之時，不要一開始就出全力，而是要慢慢的將力量回旋積蓄起來，在最後一擊的時候，全部的爆發出來，一舉滅殺敵人。」成道南的手虛虛一握，在身前緩慢的回旋著，剛開始聲音還比較小，但是在半盞茶之後，聲音越來越急，伴隨著勁風的呼嘯，到了最後，甚至傳出音爆的聲音。

「轟。」成道南待到手中的勁力積蓄到頂峰之後，猛然的拍了出去。平實的地面立時出現了一個人頭大小的凹洞，破損處，光滑圓潤，仿佛被細砂給打磨了一番。

在場下修行滾石拳的很多人瞪大了眼睛，難道這就是滾石拳真正的威力？要知道，這演武場的地面是十分堅固的，若是讓他們去打擊地面，怕是連絲毫的痕跡都沒有。

打完了滾石拳，成道南又將落花劍、韋陀杖法、神刀訣等三十六項的低級武學都演示了一遍，雖然有許多都是需要兵器方能施展，但是一法通，萬法通，成道南或是用指，或是用掌，威力絲毫不遜色原版的武學。

成道南的拳法讓所有人窺見了一個新的大門，在之前，他們只要修為提高，就急忙著換新的武學功法。在聽完了成道南的講道之後，他們才知道，原來武學還可以這樣練。

「招式是小道，只是護道的法門，那什么才是大道，自然是人的自身。要想橫渡苦海，尋得大道，就要讓人的自身強健起來。拳法要練，你們的身體則要煉，只有將肉身的打磨的圓滿無瑕，大道的地基才能穩固。」成道南在演練完招式，又說到了修行的根本之上。

成道南剛剛的招式演練已經震撼了他們，現在又聽到成道南說招式只是小道，現在講得才是根本，於是一個個都變得亢奮了起來，端正了身體，眼睛盯著成道南。

「身體的打磨，無非就是分為：練頭，練身，練梢，練意。頭乃六陽之首，處正位，最是重要不過。所以在平時，你們的頭要上頂、頸項要直、下頦要微收，以利領起全身，上下協調一致，使呼吸自然。這樣練習，自然眼耳清明，精力旺盛。」成道南緩緩的將練頭的道理說了出來，許多人的眼中露出茫然的神色，這有什么好練的。

成道南口中不停歇，繼續的講道：「身主發力，脊柱如同大龍，要想力量完全的發出，自然少不了憑靠脊柱，行走坐卧之間，腹實含胸，腰活背圓，提肛斂臀，尾閭中正。將脊柱發力作為本能，才會將自身的氣力最大限的發揮出來。」成道南說到練身的時候，有些人恍然的點點頭，他們平日里也有這樣發力的，只是沒有系統的規劃，現在被成道南這么一說，自然是條理清楚了許多。

「練梢，要求的便是你們的反應能力，你們的身體要松，要放，但是同時勁力要盡量的內收，靜時如處子，動時才能如脫兔。」成道南的身體安忍不動如大地，靜靜的蟄伏在那里。就在這時，一只飛鳥在他的身邊掠過。成道南緩慢的伸出了一只手，卻在霎那之間追上了飛鳥。這只飛鳥正在急速的飛行，忽然間，撞上了一只細膩的肉掌。它急忙的撲棱著翅膀，朝著其他方向飛去。成道南的手掌如同鮮花綻開，又擋在了飛鳥的身前。成道南的動作悠然，不慌不忙的，但是飛鳥卻像是落入了天羅地網之中，怎么都逃不出去。

「最後，便是練意。心所發為之意，意之所向為之拳，動作與呼吸相配合，一呼一吸，一出一入，行隨意轉，以意領氣。使得手足口鼻眼耳，還有周身血氣筋絡，都匯於一處，起落之間，都隨心意變化，才能練出功夫的奧妙。」

成道南的話語如同玄妙雷音，在古家所有人的心頭炸開，很多處於瓶頸期的人盡皆感覺像是醍醐灌頂，周身暢達。有一兩個人的氣息立時變得不穩定起來，顯然是到了突破的邊緣。