聞言，汪劍通臉上終於露出淡淡的笑容，心里也是平衡了很多，道：「既然如此，我們就照著功法開始修煉吧！」

於是，三人稍事休息，便認真研究功法練習步驟，注意事項，作出詳細計劃，投入到修煉當中。

休息時，三人才發現，石室一角，有一道很窄的山泉水道通過，飲水洗漱不成問題，由於流水不急，偶爾會見到小魚小蝦游過，加之石桌下面有不少存量的魚干，肉干，和干果，短時間內，吃飯問題倒也不大。石室牆壁明顯有些小孔，看來是透氣所用，因此空氣倒也不失新鮮。

至於易筋鍛骨訣，共分十三式，而在這間石室，只有兩式：劈劍式和刺劍式。

劈劍式就是照著左端牆壁下一塊重達數千斤的大鉛塊劈砍，要求一次劈砍上千劍，直到能一劍劈開厚達一尺的鉛塊，才算成功！

刺劍式則是照著牆上掛著的鉛塊刺，每次百劍，直到刺透兩寸才算成功。

至於重劍選擇，也有詳細說明，並不是劍身越重越好。因為，如果借重重劍本身的重力達到目標，反倒落了下乘。重劍只是加快練習的速度或者說提高練習效率。

喬峰順手選了把五十斤重的鐵劍，笑道：「不知一劍劈砍在鉛塊上是什么感覺？呵呵！恐怕反震力不小啊！」

解曉峰則選了一把重達八十斤的銅劍，笑道：「最好剛開始不要用太大的力！小心點，這還是第一次用這么重的劍！有趣啊！」

汪劍通倒沒有著急練習，呵呵笑道：「我還真怕這把老骨頭受不了，先看你們練練吧！」

喬峰雙手持劍，馬步式一蹲，舉劍到頭頂，氣沉丹田，分出三分內力聚於雙手，留有幾分，旋即猛地一劍落下。

當啷一聲，火花四濺，鐵劍撞到鉛塊上，迅即反彈，留下一寸深的劍痕，一股劇烈的震動通過劍柄把手傳到雙掌，感覺火辣辣的，喬峰迅速發出兩道內氣置於手腕及手掌，這才消除震動，減輕了火辣辣的感覺。

「感覺怎么樣？還好吧？」解曉峰盯著鉛塊上留下的劍痕足有半晌，然後，深深地看了一眼黑色鐵劍，旋即看向喬峰並沒有什么變化的臉容，道。

「哈哈，反震之力倒是不小，我想，還得多試幾次，好好感覺一下，也許才能有所收獲吧！」喬峰聞言，稍事思索旋即笑道。

解曉峰聞言，看了汪劍通一眼，後者點頭不語，於是笑道：「看你剛才出劍角度有點大，下面試試平行落劍看看？」

喬峰點點頭，道：「不錯，若是平行落劍，也許反震會小點！」

未完待續。