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夜色微涼。

雲淺歌拿著二哥給她的秘籍無語的翻看著，原來想要學習內功必須要先打通任督二脈才行，應該是因為打通任督二脈乃是常識，所以秘籍上根本就一筆帶過省略了這些步驟。

「日。」雲淺歌沖著空氣喚了一聲。

刷的一道黑影出現，一個穿著黑衣的冷酷女子恭敬的單膝跪地：「公主。」

雲淺歌盤膝坐在床上，點了點頭：「過來教我打通任督二脈。」

「是。」日興奮的看了公主一眼，她們的公主終於肯學武學了，鳳君知道的話一定會很高興的！

她頷首走上前去，坐在雲淺歌的身邊，擺好了姿勢說道：「公主先深呼吸，閉上雙眼，達到心靜狀態，然後……」

時間一分一秒的過去，雲淺歌在日的解說下明白了打通任督二脈的做法，她閉上眼，深呼吸，待心徹底靜下來以後，開始呼吸並默念噓字。

她感覺到所有的意念引著氣向百會穴經過人體的十二道穴位流串，而後接近著前面的動作，將氣引領至尾閭穴，脊椎穴，頸椎穴，百會穴，當完成了整個的呼吸過程以後，如此循環兩次，她發現任脈和督脈都變得極其順暢。

「恭喜公主，已經成功打通了任督二脈，可以開始習武了。」日下了床，抱拳恭敬的請勢道：「不知公主想要尋覓哪位良師？屬下可以將此事稟報鳳君。」

雲淺歌搖了搖手上的兩本秘籍：「暫時不用，我有這兩本秘籍，先用著吧。」