第七百五十一章:攀岩首秀(2 / 2)

「嗯,那好吧,我還以為你們會有什么特殊的技能呢......」晉陽感到有點失望,他們怎么就沒有一點傳說中的特殊技巧呢,比如過目不忘、人形自由地圖什么的......

失望歸失望,不過晉陽還是很快調整好了心態准備即將進行的攀岩挑戰。

攀岩運動有「岩壁芭蕾」、「峭壁上的藝術體操」等美稱,由登山運動衍生而來,富有很強的技巧性、冒險性,是極限運動中的一個重要項目,在世界上十分流行。

攀岩是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。

50年代起源於前蘇聯,是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存在的。1974年列入世界比賽項目。

進入80年代,以難度攀登的現代競技攀登比賽開始興起並引起廣泛的興趣,1985年在意大利舉行了第一次難度攀登比賽。

最早的攀岩者當然是遠古的人類,可以想見的是,他們為了躲避獵食者或者是敵人,而在某個危急的時候縱身一躍,從而成就了攀岩這項運動。

在晉陽的印象中攀岩這項運動最早應該是那些上山采葯的郎中發明出來的,君不見很多影視節目中都有這樣的情節存在的嗎?

攀岩運動根據地形主要有自然岩壁攀登和人工岩壁攀登,而象鼻崖這里就屬於最純粹的自然岩壁攀登了。

系好安全繩,穿戴好各種防護設備,在魏華兩人的認真指導和帶領下晉陽終於開始了自己的攀岩首秀。

「老板,攀岩的時候身體姿勢很重要,身體要自然放松,以3個支點穩定身體重心,而重心要隨攀登動作的轉換移動,這關系到你的重心是否穩定,更能讓你節省很多的體力......」一邊做著示范動作,魏華嘴里也在認真的講解著攀岩的各種動作要領和注意事項。

「要想身體放松就要根據岩壁陡緩程度,使身體和岩壁保持一定距離,靠得太近,會影響觀察攀岩路線和選擇支點。但在攀登人工岩壁時要貼得很近,不過我們這是純天然的自然岩壁,所以身體和岩壁的距離很重要。」

「上、下肢要協調舒展,盤眼要有節奏,上拉、下登要同時用力,身體重心一定要落在腳上,保持面向岩壁、三點固定支撐、直立於岩壁、三點固定支撐、直立於岩壁上的攀登姿勢。」

「然後就是手臂的動作,它是抓住支點、維持身體平衡的關鍵,老板你注意看我的手臂上的動作......」

「再一個就是腳,兩腿外旋,大腳趾內側貼近岩面,兩腿微屈,以腳踩支點維持身體重心......切記,膝部不要接觸岩石面,否則會影響到腳的支撐和身體平衡,甚至會造成滑脫而使膝部受傷......還有切忌用力過猛,並要掌握用力的方向......」

「手腳要協調配合......」

「抓、摳、拉、推、蹬、跨、掛、踏,這八個要點是攀岩中所需要用到的最根本的技巧......」