一千個俯卧撐。

其實普通人之中，那些體能很好的人，也是可以做到的。

有很多部隊里面的高手都是可以做到，而且兩千三千的也有，雖然少，但是這絕對是在普通人就可以完成的范疇。

而此時此刻，阿龍還有安世傑，以及這十三位門徒，一個個都是已經將身體的所有精力都給抽空了，沒有力量，沒有氣勁，在這種情況之下，就連普通人都能夠過來把他們單對單的干趴下，更別說讓他們做如此高強度的鍛煉了。

一聽蒼狼這番命令，一群人紛紛面色驚駭，你看看我，我看看你，真真的是被嚇住了。

在體力和氣息雙重透支的情況下，要這么拼死拼活的做俯卧撐，那純粹是作死啊。

但是，不作死也不行啊，想要變強，似乎就要按照蒼狼先生的這個方法來做啊。

「一個個都愣著干什么？！——之前不是都信誓旦旦的說，不怕死，不怕苦的嗎？現在才讓你們做這普普通通的俯卧撐，就害怕了？！現在害怕，還來得及，趕緊用最後的一點力氣站起來，跑吧！逃吧！！跑的越遠越好！消失在所有未來的強者的視線！告訴你們，弱者，連出現在強者的視線之中的資格，都沒有！！」

蒼狼此時這番話說的聲色俱厲！

話語之中被他稍稍附帶了不少的渾厚氣息，聽上去非常的震懾人心。

這番話，直接是沖進了眾人的心中，就仿佛是一記硬生生的重錘一般，狠狠的落下來。

沒有人願意淪為弱者，也沒有人不想成為強者！

但是，眼前的這個苦難，看上去實在是有些令人難受……

不過，眾人只是短暫的遲疑了一下，最後，還是默默的站定，似乎是已經決定要做俯卧撐了，而那幾個已經是累趴下的眾人，也是一個個悉數站起來。

正在這時，阿龍卻是第一個摔下趴在地上，然後開始奮力的做起了俯卧撐。

其實說實在的，兩千個俯卧撐，這對於阿龍來說，真心是輕輕松松的事情，如今他的實力如此強橫，俯卧撐這種簡單的鍛煉方法，簡直是信手拈來，毫無難度到令人發指的程度。

但是……

現在這個情況，他們就仿佛是一群剛從醫院動過手術，氣虛的不行的病人一樣，根本就很難做到這種程度。

不過，再難，也要做！

看到阿龍率先做了一個表率，其他人也是紛紛的跟上來迅速的進入了狀態，雖然非常艱難，但，萬事開頭難，不做第一個，永遠也做不到第一千個！

「二十……二十一……二十二……啊……」

第一個累趴下的，算是在場之中，天賦實力最為普通的一個了，但即便如此，蒼狼在最初也是對他寄予了厚望。

「還能起來嗎？」

蒼狼此時走到了這個人的身邊，然後低頭看著他，緩緩的說道。

這個門徒抬頭看了一眼蒼狼，很快又疲憊的低下了頭，他感覺自己的力氣，甚至是不足以支撐自己抬頭看天了。

「能……能……」

他艱難的支撐其身體，奮力的又做了一個，然後再次趴到，但是很快，他又艱難的支撐起身體，再做一個，如此反復，每一下都是異常的艱難。

但是蒼狼卻是看的非常的滿意，他點了點頭：「很好，是條漢子，我的眼光還是沒錯的！——我知道你們很苦，我很清楚這種痛苦的感覺，但是，痛苦，又如何？沒有當初的痛苦，我如何擁有如今的實力？！」