說起玉女心經，就不得不得談到兩個人。一人便是當年天下五絕之首中神通王重陽，而另一人便是古墓派的創派祖師林朝英。幾十年間兩人的愛恨情仇早已經煙消雲散而去了，王重陽沒有考慮到一個女人的執著，居然耗盡心血破盡自己刻在活死人墓中的全真武學，並且自創出玉女心經這一絕世武功。
玉女心經以內功為主，外功為輔。內功分為三層九段，針對女子先天體質遜於男子而進行了刻意的鍛煉，力求發揮潛能極限。雖然按照無限世界的分類，玉女心經不過是青銅上位而以。但是對於女子來說，這門武功對於潛力的開發和釋放效果不下於白銀級的武學，雖然殺傷力和精深程度有限，但是用來彌補和加強女子的天資缺陷可謂是相得益彰。
玉女心經第一層首三段名為《靜女篇》。分別修煉人體的眼、耳、鼻三環；第二層次三段名為《**篇》。分別修煉軀體、手臂、腿部三環；第三層末三段名為《玉女篇》。分別修煉心、氣、意三環。玉女心經分陰進和陽退，九段功法單數為陰進，雙數為陽退。循環往復起於陰而後歸於陰。此功法繁奧深湛修，煉之時步步艱難，極易走入岔道。若是在一、三、五、七、九的陰進各段，需要一氣呵成，否則會傷及自身。若處於二、四、六、八的陽退各段，練時能隨意停止。故修煉玉女心經需要兩人合力同修，方能互助渡過難關。女子一旦練成玉女心經，耳目、心思、四肢力量及反應都會倍增，脫胎換骨，功力大勝尋常男子。
「修煉的時候不是要寬衣解帶的嘛？？原著里有寫的吧！說什么血脈沸騰之類的。」沐羽晨問著呂無雙。
十分難得的呂無雙的臉頰一片微紅升起，羞怒道：「你白痴啊！寬衣解帶的標准在現代和古代是不一樣的。按照他們的標准穿一身內衣就是傷風敗俗了，現代沙灘上不到處都是的。」
「是這樣啊！」沐羽晨臉上升起的壞笑，「嘿嘿。」
「你笑什么東西啊？」呂無雙大怒。
「以你的功力還是不能一個人修煉嘛？」沐羽晨正正顏色說道。「你修煉的武功等級相當高吧？玉女心經對你還有作用？」相處了這么久了沐羽晨終於問出了這個埋藏許久的問題。
「我修煉玉女心經可不是為了加強自己的能力。」呂無雙了沐羽晨一會，才嚴肅的說道：「我修煉的是一門非常霸道的武學。由於不是卡片強化的，所以它的霸道反作用到了我自己的身上。修為進步一分，傷害就大一分。這樣下去我是無法圓滿修成這門武學的。」呂無雙少見的臉上黯然了起來，「玉女心經能本就是女子所創，以開發潛能於男子一教高下為目的，用來彌補我的不足很合適。雖然還沒有練成，不知道效果……。」呂無雙微微低下了一直高傲揚起的頭顱。
「安拉！一定會成功的！」沐羽晨安慰道。
「恩！我們明天就開始吧！小龍女和楊過也開始學習全真武功了。」呂無雙馬上就擺脫的失落。
「可是我還沒有做好心理准備呢！」沐羽晨急道。
「你准備什么心理啊！混蛋。」長戟出現在了呂無雙手中，……………………讓我們為沐羽晨祈禱吧！。
第二日，出現在沐羽晨面前的呂無雙少見的沒有披甲，而是穿著一身休閑裝走了出來。沐羽晨在早晨就已經啟動了小谷的防御機關。雖然並不認為會出什么事情，但是還是小心些的好。
呂無雙再次對沐羽晨講解修煉的必須要義。只是，被她這幅平常裝扮搞的有些分神的沐羽晨讓她很不滿意。只得拿出方天畫戟幫助沐羽晨冷靜下來，不過呂無雙心里還是相當滿意自己的魅力的。
兩人面對面盤坐於洞穴內，雙掌貼緊先默默運行了幾次古墓派的基本心法待到心神凝聚之後，才開始玉女心經的修煉。兩人真氣相連，互相生出感應。沐羽晨只覺得呂無雙體內勁力澎湃，猶若雷霆電閃不斷穿行在她的四肢百脈，又如陽光般照耀著神府光耀周身血脈。只是微弱感覺就讓沐羽晨心神不寧起來，而他的第六感還在提示他，這些內息散發著致命的氣息。
呂無雙感覺到了沐羽晨的波動，將自身的古墓氣勁傳入沐羽晨身體幫助沐羽晨凝神入定，沐羽晨感覺到後不由的定定神，然後開啟冰鏡眼，進入天塌不驚，萬變猶定的意境。
沐羽晨和呂無雙兩人都功力不俗，所以入門階段的第一層靜女篇十分容易，不過三、四日的功夫兩人就修煉完成。兩人休整了一日，開始修煉進階的第二層**篇，第二層修煉手、足、體，要求貫穿全身的十二正經和少數十幾條隱秘的奇經百脈，兩人正經大都貫通，再加上內息充足，很快就貫穿了那十多條隱秘的奇經百脈。不過半月，兩人就修成第二層。
沐羽晨雖然不知玉女心經對於呂無雙有沒有作用，但是修成第二層之後頗有耳清目明、身輕如燕、活力倍增之感。而且，偶爾還是只著內衣的呂無雙。初見時惡劣的印象早以淡去，只余下暴力少女之感。雖然身高有一米六七多，但是有時稍稍孩子氣的表現卻讓人感覺十分可愛。再加上現在沐羽晨面前的堅韌聳立的雙峰、修長溫潤的美腿、臀腹部雖然用淡藍色的布料圍起，但是偶爾微微泄露出的點點白嫩，還是讓沐羽晨非常的困擾。
「真是幸福啊！」沐羽晨陶醉著，「再多練一段時間就好了。」沐羽晨感嘆著。
修煉剛開始時，呂無雙留下的陰影還能發揮出作用。後來，這種威懾自然是失效了。呂美眉雖然察覺到了，但是也只能狠狠給沐羽晨幾個白眼，便無可奈何起來。第三段修煉時，圍在腰間的布料不由得更長更厚了。
第三層修煉多浩了些許時日，花里大約三個月才修煉完成。修習完畢之後沐羽晨只感覺自己內力倍增,內息翻騰好不暢快。不由得的打開了屬性欄。
姓名：沐羽晨
種族：人類