晨風等人微微點頭，「看是看明白了，教練的手法實在是很精彩，但是卻不知道如何表達這樣的行為。」

許玉青繼續說道，「我剛才說了。下盤是人的力量源泉，要攻擊一個人最好的方法就是攻擊他的下盤。但是座位一個煉氣者。一定要學會如何維持自己下盤的穩固，只有具備了維持下盤穩固的能力，才能夠時刻讓自己能夠發揮出最大的力量。都明白了嗎？」

四人齊聲道，「都明白了。」

許玉青點頭，又問，「維持自己下盤穩固的能力，是每一個煉氣者必修的課程。這種能力有一個特殊的名字。叫做輕功。」

「輕功？」邵東喃喃起來，「這就叫輕功？」

許玉青點頭，「沒錯，剛才你為何碰不到我的衣角？就是因為我的輕功遠在你之上。輕功不單單是速度上的優勢，輕功的本質就是維持自己的下盤穩固。當然，輕功厲害的話，有很多的優勢。不但可以很好的躲避敵人的攻擊，更可以拉開和敵人之間的距離。此外還能夠將自己的下盤發揮到最大的限度。」

邵東問道，「如何將自己的下盤發揮到最大的限度？」

許玉青贊賞的看了眼邵東，「問的好。一般的人如何才能夠站立？站在地面上，站在樹干上，站在房梁上？但是不管如何，這都有一個條件。那就是房梁的承受的能力必須高於煉氣者的體重，對不對？」

邵東點頭，「沒錯，一個人站在樹枝上，樹枝的承受能力必須超過煉氣者的本身體重。否則樹干就會被壓斷。」

許玉青說道，「說的不錯，我打個比方，一個一百斤重的人站在樹枝上，樹枝的承受能力必須在一百斤以上才行。這是一般人，但是一個體重一百斤的輕功高手能夠站在承受能力只有九十斤的樹干上而不壓斷樹枝。甚至能夠站在承受能力八十斤的樹枝上，七十斤，五十斤，四十斤都可能……傳說中的輕功高手可以做到蜻蜓點水，穩立樹葉之上。」

其余人聽了倒吸一口冷氣，「什么？傳說中的輕功高手可以蜻蜓點水，穩立樹葉之上？」

許玉青肯定的說道，「沒錯，真正厲害的輕功高手可以踏水奔騰，飛檐走壁，甚至是做到可怕的御氣飛行。」

「什么？可以御氣飛行？豈不是說就可以直接虛空踏步，飛翔九天之上了？」四個人同時失聲道。

許玉青凝重的說道，「這不是遙不可及的事情，煉氣的世界上就有人可以做到如此。所以這就是除了內功和外功之外的第三大武功——輕功。嚴格說來，輕功也算是外功，但是輕功往往又和內功有很大的聯系，所以人們習慣性的將輕功分裂出來成為第三大武功。這就是今天我要教授你們的學問。」

邵東深深呼吸，不由對許玉青口中說道的那些飛檐走壁、踏水奔騰、御氣飛行的境界充滿了無窮的向往和憧憬。邵東問道，「這聽起來似乎不可思議，簡直就是在變相的改變人體的重量。這如何才能夠做到的呢？」

許玉青說道，「這就是內功和外功結合的玄妙之處。這就是力量的奧妙之所在，這便是四兩撥千斤的玄妙精髓。」

邵東又問，「四兩撥千斤？」

許玉青點頭，「沒錯，在承受能力不足幾克的樹葉上穩立一個一百斤的人體。這不是借力打力是什么？這不是四兩撥千斤又是什么？」

邵東深深呼吸，「願聞其詳，請教練賜教。」許玉青，「內家拳能夠四兩撥千斤，用一百斤的力量打出一千斤乃至一萬斤的效果。而輕功能夠在承受能力幾克的樹葉上站定一個一百斤重量的身體，這不是有異曲同工之妙么？要學會輕功的奧妙，就必須知道借力打力的精髓。每個人在腳上捆綁五十公斤的沙袋，在背上負重一百公斤的行囊，在手臂上負重三十公斤的沙袋，准備好之後跟我出發。今天我們頭一次去戶外訓練。」

晨風四人很快就准備好了整裝待發。

李蓮英捆綁好沙袋後很是皺眉，「我的個天啊，雙腳負重一百公斤，雙手負重六十公斤，背部負重一百公斤……我感覺渾身的骨頭都散架了，這樣還要去戶外訓練？會不會出事啊。」

晨風，「蓮英，你想太多了。准備吧，按照教練說的去做就是了。」

邵東負重後也覺得身體很沉重，不過他還是強忍了下來。反觀徐茂二，只見他咬了咬牙便忍了下來，似乎這樣的訓練對他來說不算什么很為難的事情。

李蓮英皺眉問，「教練我們要去戶外哪里啊？」

許玉青說，「跟著我奔跑五十公里，去獸山。准備好了就出發。」

許玉青當先帶頭走出了會館大門，邵東四個人便跟了上去。徐茂二走的很順利，雖然很吃力，但是他仿佛很有經驗的樣子。李蓮英和晨風就喊苦了，每走一步都是直冒冷汗。邵東也是很吃力，但是邵東體力畢竟過人，雖然之前沒有接受過類似的訓練，但是在短暫的適應後他還是感覺到能夠應付過來。

李蓮英，「卧槽，這是要我的命啊。奔跑五十公里，天啊……全身負重兩百六十公斤啊。這可是負重五百斤啊，奔跑五十公里，我都不知道自己能不能承受得了。」

邵東上前鼓勵的說，「蓮英，別想太多了，既然都開始了，就不要停下來。出發了就一定要堅持到底，要不然我們也太沒面子了。堅持住。」

四個人就這樣離開了會館，跟著許玉青奔跑在武館的大路上，出了雷電武館的大門，便順著一條車流比較少的馬路出發了。

李蓮英滿頭大汗，氣喘吁吁，「走了多少路程了晨風？」

晨風，「不到五里吧。」

李蓮英，「才五里不到啊，我快要頂不住了啊，晨風你覺得怎么樣？」

晨風說話都很吃力了，「蓮英，你的身體比我強壯多了，你都這么難受，我比你更難受。堅持住啊，我們才走了二十分之一的路程，還遠著呢。」

「呦呦呦，才開始呢，就堅持不住了啊。」徐茂二似乎跑的很輕松，上來藐視道，「我就知道你們幾個人根本沒什么出息。就你們這樣的人，不是我說你們，你們根本i舉步應該來雷電武館這種地方。雷電武館這種地方不適合你們的，你們現在退出還來得及。到時候跑到一半倒下了，這可是很丟人的事情呢。我要是你們啊，我就一頭撞死去算了。」

李蓮英爆喝，「徐茂二，你他么的別太囂張了。奶奶的，不就是一個高級學員么，有什么了不起的。小人得志。我倒要看看你能的一多久，總有一天我會超越你的。媽了逼的！」

「哈哈哈……」徐茂二哈哈大笑，「你的表情都要哭了，還說大話呢。哈哈哈……這家伙要哭了。這家伙要哭了啊，哈哈哈……」

（二更，沒有了。公布vip讀者書友群：253494848。朽木和眾美女在群里猛迎諸位入群共商大事。）

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