自從母親連玉得空賦閑在家，一個星期過去了，寧爾升魔鬼計劃的頭一個星期也這樣飛快溜走了。母親成為了真正意義上的家庭主婦，開始全面料理起了寧爾升的日常生活和學習。一個星期下來，母親天天在家下廚做飯，雖然一開始做的東西實在難以下咽，但漸漸的，她的廚藝也慢慢練了上來。因為司徒大叔幾乎天天要到家中來指導母親學習廚藝，當然，試吃也全是靠他，這位可敬的大叔幾乎吃下了母親所有可怕的黑暗料理，寧爾升知道後簡直對大叔佩服得五體投地。
母親的廚藝倒是沒能影響寧爾升太多，因為她只在家吃早飯，午飯在學校吃，晚飯不吃，所以除了周末，她是吃不到母親的黑暗料理的。到了周末的時候，母親做的東西已經算是不錯了，寧爾升對此感到極為慶幸。
不過，母親的手藝依舊登不上台面，所以，周六那日中午寧爾升嘗了母親的手藝之後，周日那天中午，便換了司徒大叔來做飯給她們吃，也算是兌現了他曾經的承諾。從那以後，寧爾升便惦記上了司徒大叔做的菜，幾乎日日夜夜饞得流口水，但因為要控制飯量的緣故，司徒大叔在母親的淫威之下沒能再做飯給寧爾升吃，寧爾升只能一邊流著口水，一邊流著眼淚，默默地忍飢挨餓。
這一個星期對寧爾升來說可謂是如墮地獄，從沒吃過苦的她，終於品嘗到了飢荒所帶來的人間慘劇。母親嚴格按照聞妍欣所擬定的計劃表來監督寧爾升的生活起居，每日五點五十五分，不論寧爾升的鬧鍾有沒有響，人有沒有清醒，都會被母親從被窩里扒出來。五分鍾之後，必須完成刷牙洗臉換運動服的過程。隨後，寧爾升便悲劇性地出了門。為了監督寧爾升運動不偷懶，母親也會跟著寧爾升一道下樓，跟著寧爾升一同晨跑。
聞妍欣擬定的慢跑時間是半個小時，這半個小時內，寧爾升不得休息，每一分每一秒都必須在運動，這對寧爾升來說簡直是不可能完成的任務。她就連持續跑五分鍾都會要死要活，更何況半個小時？但是迫於母親一直看守著她的壓力，寧爾升只得咬著牙，抬著灌鉛一般的雙腿，努力奔跑在生命的道路上。生命在於運動，這句話反過來正好可以形容寧爾升，那就是不運動便會失去生命。
第一天慢跑半小時後，爬八樓回到家中的寧爾升幾乎要虛脫了。在灌下一大杯鹽水之後，她便必須在七點之前完成洗澡穿校服吃早飯的整個過程。洗澡還好，但是早餐對她來說簡直是噩夢。不知為何，寧爾升很不喜歡吃燕麥片，特別是泡了牛奶的燕麥片，那糊糊狀的東西讓她惡心得想吐，但是如果不吃，那就根本沒得吃，比起吃下這種東西，她更害怕的是餓肚子。所以，寧爾升只得硬著頭皮吃。吃完後還要塞下一顆毫無味道的，干巴巴的白煮蛋，最後一口氣灌下一杯酸得倒牙的檸檬汁，她才算結束了一頓慘無人道的早餐。
接下來去學校，在步行五分鍾，爬六樓五分鍾之後，她開始了自己的早早讀。早早讀對她來說反而是最開心的時候，因為她本身的語文和英語水平極好，只不過因為當初自己那扭曲的心理，她一直表現得很差。在早早讀的時候，不論是讀英語還是背誦語文詩文，對她來說都是一種享受放松的過程，算是對早上那慘無人道的經歷的一種補償。
接下來正式上課，對她來說還算輕松，至少她發現，上課的時候，真的能聽進去，是一件挺享受的事情。以前的她從不覺得會這樣，這讓她覺得自己好像發現了新大陸。一節課下來，她都會覺得自己充實了許多，做好聞妍欣要求的溫故小結，下一堂課便開始了。
就這樣一直到上午最後一節課，寧爾升居然沒有打瞌睡，也沒有走過一次神，不知為何注意力特別集中，精神頭也特別好。明明早上少睡了那么長時間，卻一點也不犯困。值得一提的是，可能是燕麥片熬飢效果顯著，到中午十二點，寧爾升都沒有感受到飢餓的感覺。
然後便是去食堂吃飯，聞妍欣和她在食堂會合，監督她打飯菜的種類和數量。吃飯的時候，聞妍欣和她便分開坐，雖然不是挨在一起，但她與聞妍欣彼此都能看見對方。聞妍欣會提醒她吃飯的速度和量，在聞妍欣吃完之前，寧爾升絕對不能吃完，否則便會受到女王的冰寒眼刀攻擊。不過這種遮遮掩掩的做法，讓女王覺得有些不大舒服，兩天之後，女王干脆和寧爾升坐在了一起，寧爾升沒辦法反對，只得誠惶誠恐地挑了一個不起眼的位置，祈禱著大家都看不見她們倆。
不過事與願違，像女王這種吸引人眼球的人物，以及寧爾升這種另類的萬眾矚目的人，怎么可能逃脫得了別人的關注？大約在第四天的時候，聞妍欣和寧爾升坐在一起吃飯的事情就已經傳遍了全年級。所有人都詫異不已，女王是吃錯葯了，還是食堂沒座位了，怎么會和那丑女坐在一起？
當然，女王一點也不在意別人的看法，寧爾升也學會了忽視那些瘋言瘋語，專心做自己的事情。中午午休之後，聞妍欣開始輔導寧爾升塌下的化學功課。說實話，向來冷冰冰，不怎么言語的聞妍欣真的是個出人意料的好老師，在給寧爾升講解的過程中，會帶入許多形象的比喻，寧爾升發覺自己很容易便能去理解一些概念。在講解習題的時候，她的解題思路，也往往能給寧爾升極大的啟發。該如何思考，如何解題，一個星期下來，寧爾升已經漸漸摸索出了一點門道。
寧爾升一點也不笨，相反她很聰明，智商很高。雖然她的理科思維相較於文科思維薄弱許多，但並不代表她不能夠學好理科。初中的理科相對來說還是比較容易的，寧爾升只要能夠認真學，認真練，沒有學不好的道理。當然，她強悍的文科能力終於開始嶄露頭角。這一個星期上語文課，杜主任像兩個星期前一般，會提寧爾升起來回答問題。她不再像從前那樣敷衍了事，開始學會去說出自己的觀點和解答。只是因為如此，便讓杜主任真正的吃了一驚，這個胖女孩，對於文字的敏感程度已經達到了一種不可思議的地步。她對作者真正想要抒發的情感，想要表達的意志，都有著近乎零距離的感悟。同時，她能夠組織出最合適的文字語言，來表達出她的所思所感。她說出來的答案，往往比杜主任內心中的正確答案還要明朗清晰，著實讓人驚嘆。
在杜主任幾次三番的表揚下，全班同學終於開始關注到寧爾升的變化了。當他們發現，原來這個丑女，竟然還有如此強大的語文功力時，許多人的想法開始發生了變化。一些人想，這個家伙難道真的是深藏不露，一直以來都在扮豬，就等著吃老虎的那一天？一些人想這家伙該不是買了什么極好的教輔材料吧，要不然怎么可能答出這樣的答案？還有一些人想，丑人多作怪，看樣子這人要靠討好老師來吸引人眼球了，實在惡心。