【第二十七章·魔手之觸】

2020年5月1日

「凱格爾訓練主要針對盆底肌。

盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群它就像是一張吊網niào道、膀胱、yīn道、zǐ gōng、直腸等臟器被這張網緊緊的吊住從而維持正常位置以便行使其發揮功能。

我後面會教你們11個動作配合小號彈力球來完成訓練。

」

「提肛訓練針對的是恥骨和尾骨的肌肉群。

這個訓練你們要在日常生活中自己完成。

」

「那要怎么做呀？」

「站、躺、坐、趴均可練習。

動作很簡單就是緊閉niào道、yīn道及肛門。

比如niào急時卻找不到洗手間時的閉niào動作或者類似於排niào時突然有意識停止排niào。

要領是……持續收縮肌肉5秒鍾然後放松5秒鍾逐日增加練習次數至每天100次。

」

「那走t台步有什么效果？」夏禾問道。

「走t台步時需要有意識綳緊大腿內側及會yīn部肌肉累了就放松一會兒然後重復練習。

動作要領是雙腳腳掌呈1字形走在一條線上形成一定幅度的扭胯這個會有女教練專業指導。

」

等高桐講解完畢顏若柔就問道：「如果堅持練習3個月會不會讓yīn道非常緊、非常有吸力呀？」

高桐說道：「一般年輕的女性yīn道本身就不會太松弛經過3個月的專業訓練後肯定會非常緊密如果能堅持半年以上或許都能恢復到處女的狀態甚至在力度上比處女更有優勢。

」

顏若柔追問：「那男人的yīnjīng能受得了嗎外一被我用yīn道一夾直接射了怎么辦呀？」

高桐笑道：「這要看男伴的性能力是否良好了如果控制力不好在緊密yīn道的刺激下的確容易秒射。

」

顏若柔繼續問道：「那你的性能力好不好能在抽chā狀態下堅持多久還有姜雪姐的yīn道緊不緊呀？」

「我和姜雪做愛如果不想射的話應該能抽chā3小時以上吧姜雪比你們大了6歲她在半年前才開始訓練從生理學的角度來說是有些晚的即便進行yīn道收縮訓練也很難恢復到理想的狀態。

」高桐有些惋惜說道。

「那一會兒你幫我和夏禾檢查一下看看我們的緊密度如何然後幫我們好好制定一下方案我要和夏禾達到最佳的狀態。

」顏若柔很是認真說道。

夏禾有些尷尬可並沒有反對顏若柔的提議畢竟她也很重視這個問題。

「那行反正也做完拉伸了我帶你們去vip按摩房在那里不會有人打擾……」高桐點頭道。

在高桐的帶領下三人不久後就進入了一間環境優雅的按摩房。

與spa會所的按摩房相比ef健身俱樂部的按摩房檔次絲毫不差這也側面說明ef健身俱樂部的確實力雄厚。

做yīn部檢查一般都由專業的女教練進行但高桐在專業度上其實一點也不差而且他是男人所以能做出更jīng准的判斷。

房間中有個獨立沖涼房顏若柔大大方方脫掉了衣服赤裸裸走了進去沖洗了幾分鍾後她就用一次性毛巾擦干了身體然後就平躺在了按摩床上表情非常自然一點也沒有羞恥感就像是面對女醫生一樣。

高桐的素質的確很高他也不是一個缺女人的男人不過看著顏若柔如此誘人的胴體男性的生理反應自然也是無比強烈。

用消毒液清洗過雙手後高桐就帶上一次性醫用手套接著取出一瓶未開封的杜蕾斯潤滑液在手上進行了塗抹。

「教練你先幫我摸一會兒可別直接chā進來不然我怕疼……」顏若柔要求道。

「好聽你的……」

高桐按照顏若柔的要求用雙手幫她做起了yīn部按摩。

夏禾看得臉都要紅透了自己這個好閨蜜可真是會sāo心說高桐畢竟是姜雪的老公這樣挑逗人家都不好啊！

「嗯……啊……啊……嗯……教練你好會摸……弄得挺舒服的呀……姜雪姐……是不是就這樣被你征服的？」

「呵呵不怕你們嘲笑我還真有個綽號叫……魔手！」

「什么是魔手啊？」夏禾好奇問道。

「就是用手幫女人性高cháo的技巧。

」高桐笑道。

「那我要試試……看看你的魔手……到底有什么魔力……」顏若柔期待說道。

「我……也想看看……」夏禾被激活了女人的好奇心反正躺在床上的是閨蜜這種旁觀的感覺很有趣。

「那就恭敬不如從命了……」

高桐給顏若柔的yīn部做了幾分鍾按摩後就將中指和無名指緩緩chā入濕潤的yīn道。

隨著高桐的手指不斷變換角度、力度、節奏顏若柔的快感也漸漸飆升了起來。

等顏若柔的身體進入狀態後高桐就用手指找到顏若柔的g點小臂開始做起橢圓形運動。

隨著高桐手臂速度的持續攀升顏若柔的呼吸忽然變得急促起來同時pì股也不斷跟著節奏向上抬起口鼻中更是呻吟聲不斷。

「啊……哦……哦、啊……啊……啊……哼、啊……啊、啊啊啊……啊、啊……哦……啊啊啊……要噴了……啊……啊……啊……」

隨著高桐越來越快的手速顏若柔的身體反應也越來越強烈。

當高桐連續高頻摳動了二十幾下忽然將手指拔出時一股股透明液體也從顏若柔的yīn道里猛然噴了出來。

「呃……啊……啊……」

顏若柔下意識抱住了夏禾的一只手臂身體一陣陣痙攣著目光也變得迷離沒有了焦點。

她不是沒體驗過cháo噴但高桐手上的技巧實在太好了簡直就是大師級的手法力度、角度、速度、節奏……以及持久性……都非常有講究可以根據顏若柔的身體反應進行調整與刺激能達到最理想的效果。

顏若柔剛剛平息下來高桐就再次進行了第二lún刺激僅僅不到半分鍾就又讓顏若柔在cháo噴中痙攣了。

而這僅僅只是一個開始隨著高桐右手的一次次運動顏若柔的cháo噴一波接一波按摩床上和上全是她噴出來的透明液體。

夏禾看得是面紅耳赤心跳加速下體更是濕了一大片。

直到顏若柔第8次cháo噴意識已經模糊不清仿佛真的欲仙欲死了高桐手上的動作才停了下來。

「她噴出來這么多水……不會有事吧？」夏禾看著按摩床與上的大量液體有些擔心問道。

「cháo吹液主要來自兩個器官一個是膀胱一個是前列腺。

液體的成分主要是水但yīn道前壁與後壁的分泌物成分不同分泌物里含有前列腺素特異抗原、niào素氮以及psa的成分等。

只要別每天都這樣激烈cháo噴就對身體沒有什么明顯的傷害。

」高桐解釋道。

在運動的過程中夏禾和顏若柔也喝了不少功能飲料體內絕對不會缺乏水分。

而cháo吹液主要就是水分所以顏若柔即便在噴上個幾次也只是會略微脫水而已。

「你好專業啊你是醫生嗎？」夏禾好奇問道。

「呵呵雖然我不是醫生但作為一名國際職業健身教練我對人體生理結構方面的研究也是非常深入的在許多方面並不比專業的醫生差。

」高桐自信道。

這時意識不清的顏若柔終於悠悠醒轉了過來然後就說道：「太爽了簡直要上天了！親愛的你一定要試試！對了教練你覺得我的yīn道緊密度如何呀？」

高桐說道：「如果滿分是10分我給你打6.5分。

」

顏若柔不滿說道：「啊怎么才給6.5分啊難道我的yīn道不緊嗎？」

高桐笑道：「6.5分也不低了大部分有性生活的年輕女性也就在5分上下我給姜雪也打的是5分。

」

「那1分的yīn道是怎樣的？」顏若柔問道。

「1分就是順產後的一周內yīn道壁剛剛回彈但處於非常松弛的狀態在這個時期拳頭能輕易chā進去。

」高桐舉例。

「好可怕我以後可不順產。

」顏若柔連忙搖頭。

「順產是沒關系的只要堅持做縮yīn訓練配合好運動、飲食和睡眠2個月後就能徹底恢復。

」高桐安慰道。

「那18歲的處女你給多少分？」顏若柔又問。

「一般在7-8分左右。

」高桐答道。

「你覺得我閨蜜能有多少分？」顏若柔笑問。