「行了，不用再說這些了，畢竟這又不是你想的感冒生病這種事情是人之常情嘛，只不過既然有了這么一個教訓的話，以後就要長點心了，多穿點衣服，然後睡覺的時候注意就可以了。」

說完了之後，他也是直接就掛斷了電話。

然後很是無奈的看了所有人一眼，「想必你們應該也都已經聽到了吧？悠辰那邊的情況現在好像已經是感冒生病了，而且頭疼發燒的有些厲害的樣子，所以說就直接干脆給他放假得了，畢竟這並不僅僅只是訓練的事情而已，如果說處理不好的話，甚至還很有可能耽誤到他的學習情況。」

剛剛他的電話開的是免提的，所以所有的人也都是能夠聽到的。

或許就單單是江海的這個地理位置而言的話，實際上哪怕就算是到了冬天也好，也是不會太冷的，而且基本上不會出現下雪的情況。

可是今年的氣候有些反常，冷空氣推過來的同時也是覆蓋到了這里，所以說，哪怕才是秋轉冬得開始而已，但是溫度卻也是低得有些可憐。

原本他還以為之所以悠辰會來遲到的原因應該就是因為這點兒起晚了，或者說是在來的路上堵車了什么之類的吧。

可是既然是感冒的話，那就稍微有些麻煩了。

這個東西是因個人體質的情況而異的，如果說個人的身體素質比較好的話，那么甚至是很有可能。僅僅只需要那么一兩天的時間就能夠好了。

但是如果說個人的身體素質不行的話，那么哪怕就算是住在醫院，天天吃葯也好，未必都能夠在短時間之內恢復過來。

這也才是為什么他特意去叮囑這個的原因。

「所以既然現在也都是已經出現了這么第一個例子的話，那么我希望接下來就不要再出現第二個了。畢竟這個除了是會影響到我們的這些日常安排之外，最為重要的一點就是會影響你們自身，想無論是誰也好，肯定也不想要生病吧，畢竟那種感覺想必你們都經歷過。」

「所以接下來就開始我們今天訓練的第一步，晨跑！」

說完他也是拍了拍手，直接站了起來。

薛長安還有趙一航聞言，也都是點了點頭，並沒有什么太大的意見。

畢竟這本來也就是十分正常的一個安排，雖然說之前他們還並沒有正式的將這個早上晨跑的訓練列入到訓練計劃之中，但是之後的話顯然也是必須要具備的一個環節。

現在前期只不過是為了要准備這些比賽的話，所以說盡量節省時間放在這方面的訓練上而已。

但是哪怕就算是正規的職業俱樂部也好，也是都有專門的體育健身房以及很多的一個娛樂設施以及場地的，為的就是專門鍛煉這些選手的體魄以及日常的一些運動需要來達到強身健體的目的的。

畢竟要想得到全面的發展，身體素質這方面也是絕對必須要過關才行。

「嗯？小一哥哥，你們不是應該要開始訓練了嗎，怎么突然之間就要全部出去了呀？」

就在這個時候，所有的人剛剛走出房子不遠，卻是直接撞上了抱著一杯豆漿，邁著小碎步過來的王心妍。

她也要過來的這件事情實際上也都是已經提前跟楊一打過招呼了的。

只不過這是在他剛剛到達俱樂部不久之後的事情而已。

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