</br>太極拳動作柔和﹑度較慢，拳式並不難學，而且架勢的高或低﹑運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同，能適應不同年齡﹑體質的需要，並非年老弱者專利。無論是理論研究還是親身實踐，無論是提高技藝功夫，還是益壽養生，無論是個人為了人生完善自我者，都能參與太極拳，並從中獲取各自需要。

這在武學上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力力，主張一切從客觀出，隨人則活，由己則滯。

「彼未動，己先動」，「後先至」，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。

最為重要的是，太極拳遵循陰陽之理，以「引化合」為主要技擊過程。交手時，由聽勁感知對方來力大小及方向，「順其勢而改其路」，將來力引化掉，再借力力。

太極拳有八種勁，分別是掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠。可攻可守，以柔克剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，以弱勝強。

天師太極拳和武當太極拳的原理其實差不多，都是以太極化之，秉承陰陽。但天師太極拳的拳架比較大，在氣勢上面，顯得要比武當太極拳更足。

畢竟天師太極拳在早期就是龍虎天師拳，不過是剔除了一些殺招，增加了一些強身健體的招數。所以，骨子里都是帶著龍虎之威。

張禹在上廁所的時候，小丫頭張銀玲就對著自來水大喝起來，喝了不少涼水，讓她紅著的臉緩和了許多。可在張禹出來之後，這丫頭還是低著頭，不敢去看張禹。張禹覺得尷尬，干脆也灌了不少自來水。

為了緩和這種尷尬，張禹提出來，要不然你教我天師太極拳吧。

果然，這個提議讓小丫頭來了精神，忘卻先前的事情，傳授張禹天師太極拳。

張禹跟老王頭練過武術，只是老王頭的武術一般，算不上什么絕世武功，就是防身的拳腳功夫。但這給張禹打下了堅實的基礎，再學別的功夫，肯定要比普通人快得多。

天師太極拳，老頭老太太都能打，更別說是張禹了，還不是一學就會。不過其中的要領，那就得一點點的來了，要不然都說太極拳是易學難精，重意不重形。

一套太極拳打下來，都已經日上三竿。

張禹是跟著張銀玲一起打的，張銀玲收了架勢，他也跟著停下。

這時候，突然有腳步聲響起，張禹轉頭看了過去。

很快就見一座黑鐵塔移動過來，不是別人，正是朱酒真。朱酒真穿著一套黑色的衣服，只一見面，就咧嘴大笑道：「你們兩個還在這呢，我這還惦記著你們走沒走呢！來來來，到我家吃飯。」

一聽說吃飯，張銀玲馬上精神大振，蹦蹦跳跳地叫道：「我正好餓了，去吃飯！」

三人一起來到朱酒真的家里，還是在後院，朱酒真讓人擺上酒菜。昨天是大魚大肉，今天是田園風味，有野雞、野兔等山珍，還有一些青菜蘿卜蘸醬。

酒自然是必不可少，還是和昨天一樣，用大海碗喝酒。張禹和張銀玲喝一口，朱酒真喝一碗。

張銀玲的興致極高，看起來已然樂不思蜀。張禹掏出手機，將手機開機。昨天晚上，張銀玲不但關了自己的手機，還把張禹的手機給關了。

「嘀嘀嘀......」

才一開機，就有一條短信聲響起。張禹一看，這是養文賓來的。

張禹不由得一愣，養文賓怎么會突然短信，他點開一瞧，上面寫著一句話——老弟看到信息，來電話。

張禹當即撥了養文賓的電話號碼，電話很快接通，里面響起養文賓的聲音，「喂，張老弟么。」