等到齊珠璣和蕭素心離開，林意伏案再看。

前面理清了頭緒，後面的進境倒是快了些。

接近傍晚時分，林意終於差不多理清，這篇「無漏金身修行法」分為「旺氣機」「分寒暑」「控皮肉」三部分。

簡單而言，第一步便是激發肉身潛能，壯大氣機，第二步便是獨特的控制體內的冷熱，第三步便是控制皮肉，形成奇特的起汗閉氣。

「這第一步倒是沒有什么困難，純粹便是吐納法帶動意動，調節體內氣血流動。」

林意照著帛上的圖錄指數，開始試著呼吸吐納，修行起來。

這「無漏金身修行法」的呼吸吐納法對於坐姿和站姿倒是沒有什么要求，很隨意，只是需要靜心，隨著呼吸的吐納，精神意識移向體內不同處。

林意已經是凝結黃芽的修行者，往往心念一動，體內真元就隨之流轉而去，這功法是要和真元脫離，意動而真元不動，一開始他很不適應。

漸漸他進入了狀態，獨特節奏的呼吸之間胸腹鼓動，真元也靜靜沉寂。

「這功法霸道，效果驚人！」

林意很快震驚起來，他明顯的感覺到自己精神大震，氣機旺盛起來，而且他發現便是這一開始「旺氣機」的階段，整個身體都會微微發熱，保持在那種將要出汗而不發汗的狀態。

再過了片刻，他明顯感覺到隨著自己變得熟練的呼吸吐納，他體內的鮮血，就像是變成了一截截的活物，在體內跳躍，流經一些地方時快，猛然跳躍，而流經一些地方時，卻是又驟然安靜。

他的眼睛不自覺的瞪大了。

他感覺到自己的腸胃首先變得極為輕松，有一種如釋重負的感覺，即便是整個身體其實重量都沒有什么改變，卻是莫名的有種體態輕盈的感覺。

「咚咚」

隨著時間的流逝，突然一陣鼓聲在山林間傳來。

又是暮鼓，又已經到了一天晚膳時。

這鼓聲一響，他的體內倒是如同起了響，他空空如也的腹中頓時咕嚕嚕一陣雷響。

「金蟾雷音法和真氣刺穴法能夠加強臟器，讓我飯量增加，消化五谷，但是卻增加五臟六腑的負擔，這門功法，卻是可以調理，讓內腑輕松。」

林意餓得甚至眼睛有點發花，飢餓感超過意志忍耐的極限，便如同海嘯般瞬間襲來，讓他都難以阻擋，但是他腦海之中卻是無比的清晰，他十分欣喜，先前在建康城家中，他是隱然覺得修煉的哪里有不對，但現在，他卻是隱然覺得自己走對了路。

「師兄，師姐！」

膳堂里，天監六年的新生們安分的排隊，逐一領取晚膳。

這日的晚膳是「虎骨壯血大葯」。

這雖然不像提靈膏一樣難得，但也算得上是奇珍。

這虎骨壯血大葯是用新鮮虎骨再加十余種葯材熬制而成，最大的功效便是壯血養氣，怯病強身。

放在軍隊中，南梁的一些精銳軍隊在入冬時喝上一碗，這些精銳軍隊幾乎人人過冬都不會患病，而且御寒能力都大增。

這種葯膳，在一些精銳軍隊惡劣天氣急行軍時更加有用。

排隊領葯膳的新生一個個神情狼狽，雙腿有些發飄。

今日的課程是負重修行，這些新生披重甲持重劍練習亂陣之中的反應，都累到了極點。

負責分葯膳的是元狩和葉清薇，還有之前另外一名老生，卻不知是何原因不在。

「那林意怎么又沒來？」

元狩看著排隊的新生之中沒有林意，倒是忍不住和葉清薇輕聲說了一句。

「該不會是你當天出手重了？」葉清薇有些幸災樂禍，她想著當天林意「真誠」的樣子就來氣。

「你，齊珠璣！」