修行之路漫漫，他和思念的人也是千山萬水阻隔，不知何日才能相見。

林意從來都不自棄。

但今日終於是從黑暗之中見到了一縷清晰的曙光，他哪里還會擔心前路黑暗。

依舊是濃烈的春里。

建康城里各處繁華簇錦。

這一座清幽的山里，唯有輕柔風聲和鳥鳴聲的竹林里，林意靜靜的返回精舍之中，閉上雙目，繼續修行。

他腹中不斷隱現的五谷之氣，被他心念不斷凝成一股股的氣流，按著最順暢的道路，不斷涌入那三處竅位。

幾乎是每一股氣流涌入那些竅位，那些竅位沒有什么特殊的觀感，然而他的心脈間卻是有一種熱流在涌動。

隨著他的心脈每一次跳動，一股熱意便涌入全身。

每一股熱意涌遍全身，他的那種虛弱無力感便消失一分。

只是接近正午時分，昨夜修行帶來的那種體虛之感便消失得無影無蹤。

這一感知到五谷之氣，能夠主動抽離五谷之氣去沖竅，去化食物的速度便更快。

午後，林意只是修行了無漏金身修行法里的「旺氣機」，甚至並未用真氣刺穴法或是金蟾雷音法輔助，還遠不到暮鼓響起時分，他的腹中就已經空空如也，五谷之氣感已經極其微弱。

雖然感覺飢餓，但身體的力量感卻是遠勝從前。

「倒是可以找元狩師兄試一下力，否則也算不准氣力到底增長如何。」

林意索性打了一遍瘋魔殺拳，但只感覺自己氣力必定有了不小的長進，但具體增進多少，卻是無法衡量，所以他的腦海之中迅速冒起了這樣的念頭。

現在他手提黃藤精舍之中的木水桶已經感覺輕了許多，但這只是手提重物，其實平時用力，提起多少斤，這和全力爆發，打斗時的用力截然不同。

和元狩這樣的人交手，通過對比，便可以讓他自己清晰的感覺到進步了多少。

一念至此，他便更了個衣，又洗了把臉，神清氣爽的走出了葯師林。

他朝著山下眺望，一眼便看到膳堂上已有炊煙燃起。

雖然還未到晚膳時，但想必元狩等人已經開始准備，哪些靈膏靈葯類，很多都重火候，需要用文火慢熬，熬出內里葯力。

但這種簡單的火熬法，便是在熬出葯力之後，便要盡快服用，否則葯力流失也快。

「元師兄，葉師姐！」

林意心意，一路小跑便到了膳堂，他進去之後一眼便看到兩道熟悉的身影，正是元狩和葉清薇，只是第一次見到的另外一名老生，卻依舊不在。

今日的晚膳是黃精膏，修行者世界所謂的黃精和尋常葯房用的黃精不同，是一種特產於漠北苦寒之地的塊根，味道極苦，但是富含一些靈氣，同時最大的功用是提神，有略微提升感知的功用。

元狩和葉清薇正在奔忙，林意這突然而來的一聲叫，倒是令兩人都嚇了一跳。

「你怎么來了？」

元狩和葉清薇看著林意，面面相覷，心中都莫名的生出不祥預感。

「有剩饃！」

林意目光一掃，瞬時看到灶台一角有不少應該是中午剩余的面饃，他頓時大喜，抓了兩個就便吃邊道：「餓得緊，我先吃兩個墊底再說。」

元狩和葉清薇都是無語。

林意狼吞虎咽的吃相，更是讓元狩大皺眉頭。

他和葉清薇一樣，雖然覺得林意很詭異難纏，但心中卻實在沒有多少惡感，看著林意這副吃相，他倒是忍不住搖了搖頭，道：「林意，你既然出身世家，總該知道食不厭精這個道理，越是修行者，對吃追求就越是精細，最好頓頓便是黃精膏提靈膏這種即富含靈氣，又極易消化，不留殘渣污垢的大葯。這些黍米雜糧最為粗陋，即便你真的食量驚人，也不需要頓頓的吃這種粗陋食物，別吃得個胃大腸粗，腰肥身大卻一身虛。」

「不錯。」葉清薇自然也是同樣看法，她看著林意，道：「就以南天院膳堂的條件，若是你胃口真的這么大，吃虎肉都可以，每次虎骨壯血大葯，我們都能剔出許多虎肉，這虎肉外面都很難買到，壯身效果比這些粗糧不知道好多少倍。」