葉帆在這里待到第三天，算是對這個地方有了較為細致的了解。

這三天里，徐玲珊對旁人介紹，都說他是老朋友，剛好在這里旅行遇險，就暫時待一段時間。

徐玲珊作為這支小分隊的隊長，威信挺高，她介紹完葉帆的身份，倒沒人多過問。

葉帆在這個醫療資源短缺的地方，很快就幫上了醫生組織的忙。

葉帆精湛的醫術，讓大家立刻喜歡上了這個「中年人」，三天里挽救了好幾個難民的生命。

當然，葉帆並沒有打算一直就這么當志願者，他更多的精力，還是放在了想辦法恢復實力上面。

一到晚上，葉帆就一個人悄悄來到帳篷外面，找僻靜的地方，打坐練功。

根據葉帆對自身情況的了解，他認為最關鍵的，是要恢復自己的生命力。

自己的身體，每一個細胞，都消耗過於巨大，處於一種類似於「休眠」的狀態。

這種情況，葉帆從未遇到過，也沒聽說過。

但他覺得，試圖用自己原本的那套「瘋魔亂舞」來激活身體，是不可能的。

且不說，自己現在中年人的身體，做不出那套體能需求極大的動作，哪怕做得出來，也要漫長的時間。

他沒功夫慢慢等三年。

所以，葉帆改變了思路，決定嘗試用修煉內功，來刺激自己的身體，復蘇過來。

葉帆能掌握的最強大的功夫，自然是「天一生水」和那篇在靈蛇窟里見到的神秘功法。

靈蛇窟內的功法，葉帆並不熟悉，而且他現在根本沒足夠的精神力，進入劍神指環去參悟。

所以最佳的選擇，還是重新修煉天一生水。

天一生水，講究「一生萬物，追溯本源，周而復始」。

這功法正好是吸收靈氣化為己用，然後最終達成自己與天地融為一體，天下萬物皆可為己用的境界。

按理說，的確是葉帆這會兒最需要的一種功法。

但是，葉帆練了兩個晚上後，就發現自己失算了！

內功可以吸收天地靈氣，滋養身體是沒錯，可也要練得下去才行！有天賦才行！

葉帆當然對天一生水非常了解，可他遺漏了一項基本要求，就是自己的身體情況！

因為現在的身體，早不是當初的狀態，這朽木般的軀體，對天地靈氣的吸收效率，大打折扣！

練功，是要天賦的，葉帆以前天賦很高，但現在，這個消耗過度的身體，壓根不適合練功！

如果是旁人，從天堂墜入地獄，意識到自己可能從一代絕世強者，突然泯然眾人，還老了二三十歲，估計這就得崩潰了！

但是，葉帆在意識到這個殘酷的現實後，卻是很快冷靜了下來。

耳畔，是河水流淌的聲音，風聲中伴著蟲鳴。

葉帆坐在樹底下，抬頭望天上的星辰，心里想念著遠方的愛人和兄弟姐妹們……那是他的精神支柱！

他深呼吸一口氣，告訴自己，只要活著就有希望，自己一定能想出辦法……

內功修煉慢點就慢點吧，總比不練，在這里發呆要好。

葉帆自我安慰了一下，就打算繼續修煉天一生水。

可就在這時候，不遠處走來一個人影。

「誰？」

這里可不是什么安全的地方，四周圍到處有毒梟和悍匪盤踞，葉帆立馬警惕了起來。