青榆感覺自己的足踝像是被兩根鋼筋給定住，疼得讓她咬牙！

這霧夜蕶的手臂上，仿佛有一股股的力量，不斷傳遞，絕非兩根手指那么簡單！

「輪到我咯」，霧夜蕶嘴角泛起一絲明媚的笑容，手指捏著青榆的腿，直接一提，就將青榆的身體重心給打亂了！

青榆頓時一個後仰，霧夜蕶趁勢上前，手扣住了她的脖子，將她按倒在地！

干脆利落，一招就解決了戰斗！

如果這時候她手上是把刀，或是用力捏一下，青榆的命也就沒了！

一群氏族子弟已經看得怔怔說不出半個字，明明修為一樣，但青榆在霧夜蕶面前，就跟三歲孩子遇到大人一樣，同樣是人，卻壓根沒得打！

青榆臉上泛起一絲不甘的潮紅，站起身來，感受到足踝的疼痛，蹙眉道：「為什么會這樣……我的腿力，會不如你兩根手指？」

霧夜蕶玩味一笑，「小姐姐，你真的確定，剛才那是你一條腿的力量嗎？」

青榆愣住了，忽然領悟到些什么……

葉帆掃視了一圈眾人，道：「你們覺得，你們從小有扎馬步，有跑步，有站梅花樁，做這些基本功，就叫有基礎？

可你們中，有幾個人真正去思考過，扎馬步需要用到身體的什么部位，哪幾塊肌肉？怎么樣扎馬步，能讓自己堅持更久，也讓更多肌肉得到鍛煉？

剛才青榆這一腳，她只用到大腿和腰腹的一些力量，一條腿上大部分肌肉，卻根本和沒有一樣，你們真的懂得扎馬步的意義么？」

一群氏族子弟安靜了下來，一個個若有所思……

他們確實只知道按照要求，就這么練基本功，可這基本功的目的，他們也只是覺得強身健體，不會多花心思去想得太復雜。

「身體的修煉，不單純是為了身體強健，更是讓你們去熟悉力量的運用。

如果你們能像打出一記拳頭一樣，將一股真元打出去，那絕對比像是吹一口氣一樣，把真元吹出去，威力更大！

想要將真元打出拳頭的威力，就必須理解拳頭是怎么打的，每一塊肌肉，骨骼，經脈是怎么運作的。

這對每一個人而言，都是公平的，因為身體素質或許天生，但怎么使用，是你可以自己去學習和摸索的……」

葉帆語重心長地說著，這也是他自己的心得。

不說解體對他的戰斗力，有多大影響，單純同樣的帝王級劍意，他采用了極限劍意這樣的壓縮能量的方式，就使得威力大大不同。

這乍一看，只是葉帆學習以太那魔法武器，依樣畫葫蘆而已。

但是，若葉帆對身體里力量傳導的各種規律，對自己身體情況沒有比較深刻的感悟，那恐怕練上幾百年，都未必能學會，還可能會不斷重傷，甚至死亡。

只是，葉帆如果直接講極限劍意，這些年輕人完全不能理解，

所以只能從基本的講起，讓他們先去了解自己的身體，真正重視起基本功的意義。

一群年輕人陷入思索，就連後面的柳清侯，都表情嚴肅了許多，聽得很是投入。

漸漸的，柳清侯眼中露出一抹光芒，一抹熾熱，他出聲道：「小子，有沒有興趣，跟我當場演練一遍……

你剛才一番話，讓我有了些啟發，或許演示幾招，這些小家伙會更理解一些」。

氏族年輕子弟們登時心潮澎湃，連柳清侯都這么說，看來劍神是真的在教授他們非常重要的知識，他們必須格外重視起來。

葉帆轉過身，也有些期待，柳清侯剛才領悟到了什么，笑著點頭：「沒問題，你出招吧」。