這是武技中的養法，在昊所知道的武技信息中，里面明確提到了練法與打法會傷身，雖然可以增強身體素質，增強控制力，增強戰斗力等等，但是每一次的加速血液循環，每一次的劇烈深呼吸，每一次的練法和打法，其實都會對肉身累積細微到幾乎不可察覺的傷害，而這種傷害有部分會自然修復，但是有部分則會沉淀在肉身中，直到累積到一定程度後徹底爆發出來。
而養法就是修復這種累積傷害的。
昊在之前使用超級狀態從明勁進入暗勁時，也通過超級狀態確認了這種說法，沒錯，確實有細微的傷害在累積，這些傷害一般集中在毛細血管，細微的肌肉層面，以及內臟之中，平日里並不會影響什么，但是隨著這種傷害的累積，到最後確實會出現大問題。
而養法，就是通過動作，通過呼吸，通過血液，來滋養與修復這種傷害的，但是這種修復其實是有極限的，若是用數字來比喻，通過練法與打法所累積的傷害是100，那么50點傷害會隨著時間逐漸修復，剩下的50點傷害會累積起來，然後通過養法，加上武技中提到的食補食療之類，最高可以修復這些暗傷中的40點，還剩下10點根本無法修復。
除非是進入到無上三大階層，也就是內丹，罡氣，以及見神不壞這三個階層，據武技中對這三個階層的只字片語來描述，只要去到了內丹階層，身體的一切暗傷都可以修復完畢，同時會大幅度提高身體素質，從人類去到非人類的程度上。
但是昊現在連化勁都還沒有去到，距離這三個武技中傳說的階層根本就無法想象，所以他也沒去細想這些。
每日鍛煉練法和打法，剩下的時間用養法來修復暗傷，實力穩步提升，最好在去到植物聯盟之前成為化勁，這樣他就有威脅到高階職業者的爆發手段了，在任何情況下都算是一招殺手鐧。
待到昊將養法也練了一個小時，他這才睜開雙眼，轉頭時，果然就看到安陽正拿著精靈長劍在舞動著，這長劍上有微光，顯然她是用了斗氣在鍛煉。
安陽是正統的超凡職業者，她的鍛煉有著一系列的系統化知識，而她又是艾伊的護衛，也是精靈族大家族中出來的人，這些知識比普通的戰士超凡職業者道路更加優秀，雖然比不得昊如此的刻苦，但是安陽每一天的鍛煉都從未停下，也是大清早就起床鍛煉，然後中午吃飯時也要鍛煉，晚上扎營後也要鍛煉，這些日子以來都沒有停止過。
昊也沒去打擾，就沖安陽微微點點頭，接著就想要進入到樹營中去喚醒別的族人，這時安陽忽然停下了鍛煉，轉頭對著昊說道：「天，我們能談談嗎？」
昊停下了腳步，笑著對安陽道：「安陽小姐有什么事情嗎？」
安陽看著昊，認真的說道：「我想問你一個事……我們接下來是要去到植物聯盟，對嗎？」
昊點頭，安陽遲疑了一下，還是說道：「我是艾伊小姐的護衛，是蘭修特頓家族的家生子，從小就護衛著了艾伊小姐……我就直說吧，我希望我們在去到植物聯盟後，能夠讓艾伊小姐和家族通一下信息，那怕報個平安也好，艾伊小姐的父母都在，她的母親一直都特別在意她，也特別的寵她，這次邊境事故發生，帝國內部估計也會出現大變故，家族不知道艾伊小姐還活著，艾伊小姐也不知道家族到底如何了，她最近幾天晚上都是翻來覆去的睡不著，我擔心小姐，若是能夠讓小姐和家族通一下信息，彼此報個平安就好了，這個要求可以嗎？」
昊並沒有回答，他深深的看了安陽一眼，又抬頭看了一下天空，良久後才說道：「我之前對於精靈帝國內部這次的劇變有些猜測，我也告訴過艾伊，她有告訴你嗎？」
安陽遲疑了一下，還是點頭道：「小姐對我極好，這些事情也不是什么大秘密，她確實告訴過我……」
昊就說道：「既然如此，那么你就該知道，這次精靈帝國之所以發生這樣的劇變，控制輿論，引導中下層精靈民眾，各處邊防軍的高層發動軍事政變，短時間內大規模屠殺人類，讓精靈之祖猝不及防下就被拖入到冥河之中，與此同時，精靈帝國高層甚至還在研究變更憲法來保障人類的安全，如此種種，毫無疑問，是精靈族的最高層發生了變化，這個最高層，是指聖位神靈，甚至貴族之宗……這樣的情況下，若是我們聯系了精靈帝國內部，信息一旦外泄，我們就會處於極度危險之中。」
安陽還要說什么，這時昊就搖搖頭道：「而且還不光是這個，我們可是擁有那位尊者的遺澤，這是大事件，雖然我已經做了安排，已經不會有太大可能泄密，但是一旦我們聯系了精靈帝國內部，那我們的行蹤，我們的外逃路徑，以及我們這么多人類，都毫無疑問的會與這件事情牽扯上關系，不要小看一個國家政府的能力啊，那是集體智慧的巔峰，內部的隱秘部門，間諜部門，軍事部門等等，可以輕易的推論出我們的行走路徑線，抱著寧殺錯，不放過的想法，我們甚至被抽魂審訊都有可能。」
「那怕艾伊本身是大家族的嫡親血脈，但是在這種事關一個帝國，一個種族的大利益面前，她也和螻蟻沒什么區別，別說是她了，除非是成就聖位，不然那怕是靈位都會死無葬身之地，所以……抱歉。」
昊說完，繼續向著樹營中走了去。
安陽滿臉的不甘與失望，但是面對昊的說法，她也是無法反駁，正因為出身大家族，所以才更加明白一個勢力集體行動起來的威能，除非是你的個人力量足以匹敵和碾壓一整個勢力，否則你就是螻蟻，毫無疑問的螻蟻。
但是，她心中依然是不甘不願。
「盧修斯，至少讓你知道我還活著……」
安陽默默的摸了一下脖子上的一根項鏈，然後她似乎下定了什么決定，當下再不顧別的什么，開始認真的鍛煉起了戰技來。