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張開眼睛,看了看床頭的時鍾,清晨四點鍾,又該是我練功的時間了!我起
身脫去全身所有衣服,赤裸裸地坐在床上,眼觀鼻、鼻觀心,雙手雙足心朝天,
一股暖暖的氣,開始從我的丹田升起,然後依照我的念頭,慢慢地游走全身一百
零八處穴道