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「人體內的那點東西...」
村長張著嘴巴愣在原地,足足思考了十幾秒鍾才反應過來,「您是說...」
李昂笑道:「如果我沒有猜錯的話,貴村的先祖,在原始食屍鬼形態的時候,應該是比較野蠻殘忍的吧?」
「呃...」
村長遲疑著點了點頭,「很久很久以前,我們應該也和外界的食屍鬼一樣,是純粹的野獸,會對動物開膛破肚,從內臟吃到四肢,直至全部吃光。
不多被聖山教化之後,我們就文明了很多,
不再攻擊活著的人類,只吃動物或者人類屍體,
而且就算是吃,也是選擇性地吃,
我們會定期舉行非常隱秘的聚會,會經過蒸煮等嚴格的烹飪程序,不吃頭部和面部,一定程度上保留生物的尊嚴——雖然這么說很虛偽,但我們真的很羞愧於自身種族的丑惡,
每次吃的時候,都要盡可能避諱自己在吃屍體的事實。
幾十年來,由於沒有勇者團隊出現過,
所以我們就不用再舉行隱秘聚會,各家各戶偶爾吃自己飼養的家禽牲畜...」
村長頓了一下,突然想起來,
剛才李昂在村鎮廣場中心進行問診的時候,會在望聞問切之余,順帶詢問許多貌似無關緊要的信息,
比如村中農作物種類,村民每天飲食來源,烹飪食材方式,飲食方式等等。
當時村長只以為是醫生的正常詢問,沒想到那個時候,對方就已經在搜集關鍵信息了。
李昂笑著說道:「你們村落以前為了向外界勇者團隊隱藏自己是食屍鬼的事實,
為了讓自己變得更加『文明』,做了不少工作,
主動改變了村民飲食習慣,
平時大量吃素,較少吃肉食,吃肉食也要經過烹飪,
害怕直接吃新鮮血肉,引發血脈當中的嗜血沖動。
這種飲食習慣的傳承,
最終導致了你們與食屍鬼的生存天性相違背,產生了早衰病症這一惡果。」
李昂掃了眼村長,說道:「食屍鬼食人的本質,其實是為了獲得人類腸道中的種類數量龐大菌群。
人體腸道中的微生物超過99%都是各類細菌,可分為500到1000個種類,基因總數是人類的一百余倍,在各方面與人類的生長與健康息息相關。
總體來講,腸道菌群可分為共生菌群、條件致病菌群,以及致病菌群。
共生菌群或者說有益菌,比如雙歧桿菌,乳酸桿菌,能夠合成人體生長發育必須的維生素,如維生素b1、b2、b6,維生素k,以及天冬門氨酸、苯丙氨酸等各類氨基酸,
參與食物消化,促進腸道蠕動,抑制有害菌群的生長。
條件致病菌群,比如腸球菌,腸桿菌,數量不多,但屬於不穩定因素。人體健康時,有害菌會被數量更多的有益菌死死壓制住,然而當人不那么健康時,有害菌就會引發各種各樣的腸道疾病。
至於致病菌群,如沙門氏菌、致病大腸桿菌,通常不屬於腸道,誤食後也會引起腸道疾病,腹瀉,食物中毒之類。
由於每個人從小到大的生長狀況、飲食習慣、生活作息等都不同,因此每個人體內的腸道菌群會有所差異,
你可以把它視為一個混沌的、動態平衡的、充滿魅力的龐大系統,
就像一個寄生在你器官當中的復雜器官一樣。」
李昂用興致盎然的語氣,笑著說道:「腸道菌群如同魔寵一般,需要細心調養保護,
多吃富含纖維素的蔬菜以及富含益生菌的發酵食物,規律作息飲食,不暴飲暴食,少吃高熱高脂食物,少吃從未吃過的食物,只有這樣才能調理好菌群。
反之,就會各種腸道疾病纏身——
我剛才體檢的時候,專門檢查了你們村落各年齡段不同性別村民們的腸道狀況,結果發現,
所有村民的腸道菌群生長狀況堪稱一塌糊塗,
人類體內常見的有益菌極少或者是干脆沒有,反而是條件致病菌群占據上風。
導致村民普遍腸壁老化,腸內黏膜粗糙,血液不流通且呈暗紅色;
腸道蠕動不規律,要么過快要么過慢,糞便太硬或者太稀,留不住營養,導致有益菌生長狀況更加糟糕,加劇腸內鹼性,腸壁免疫功能下降,形成惡性循環;
不管男女老少,均是如此。」
「這...」
村長呆在原地,說實話,什么沙門氏菌,大腸桿菌這些名詞,他完全聽不懂,
但看勇者大人的語氣,
他們這支食屍鬼族群,可能,大概,也許真的是因為腸道方面的問題,才會引發早衰病症?
「那我們該怎么辦?」
村長焦急問道,「這個有益....咳咳,有益菌群,要怎么才能獲得?怎么樣才能大規模推廣?」
「通常來講,人類可以通過攝入益生元,來刺激有益菌群生長。」
李昂介紹道:「益生元,簡而言之就是一些不被宿主消化吸收卻能夠選擇性地促進體內有益菌的代謝和增殖,從而改善宿主健康的有機物質。
比方說低聚糖類,為藻類,多糖,蛋白水解質。天然植物中的一些蔬菜,中草葯,野生植物,也可以充當益生元。」
「蔬菜?」
村長敏銳地抓住了關鍵詞,急道:「可是我們平日里一直在吃蔬菜啊?
我們用來自外界的技術,勤勤懇懇耕種農田,種植各類作物,
日子也許說不上大富大貴,但就算是最貧困的村民,每天也可以吃的很好...」
「是很好,
但,人與食屍鬼之間的體質不能一概而論。」
李昂攤手道:「人體日常所需的益生元攝入量,為每天15g,當然這只是理論上的數據,
放在實際層面,一個正常飲食的人,日常實際益生元攝入量,為2—8g/d,遠低於理論所需。
而你們村落,由於擁有食屍鬼血脈,體質天生就和人類存在差異,
益生元在通過人類上消化道時,不會被消化,而是被腸道菌群所發酵,最終刺激有益菌群的生長。
可食屍鬼血脈,卻會直接消化包括低聚糖類在內的各類益生元,使其無法到達腸道菌群,也就沒辦法刺激本就不多的有益菌群,
益生元攝入效率天生低下。
再加上環境閉塞,長期封閉,飲食單一,
種種因素,導致你們的益生元攝入量遠低於最低水平,腸道問題擴散為全身問題,導致四肢虛弱,各類疾病纏身,壽命縮短。」
村長想了半天,「您是說,我們的食屍鬼血脈,會消化這個叫做益生元的東西?」
「嗯。」
李昂點了點頭,「在上消化道,就消化了。」
村長遲疑道:「上消化道是指....」
「十二指腸以上的消化部位。」
李昂伸手比劃了一下,「包括口腔,咽,食管,胃,十二指腸的一端。」
「哦哦。」
村長點點頭,猶豫道:「那能不能,直接跳過這些部位?」
李昂一挑眉梢,「嗯?」
村長比劃到:「就是比如,用一根管子,直接將那個益生元,導進腸子里面?」