「先這樣，試試看吧。」李大夫不管他們的反應，她覺得行就行，不行再想別的法子。

於是養生心法小課堂就正式開講了。

「來，第一步就是要入境，跟著我學。」李奶奶脫了鞋子，坐到了炕上，盤起了腿。

方小翠確實有些笨，自己在那擺弄了半天，也沒學會正確的坐姿。李奶奶只能先起身去幫她糾正。

「你也上來跟著學。」李奶奶把賣單的方藝晨也給喊了過來。

方藝晨求之不得，她比方小翠靈巧多了，幾下子就坐的有模有樣了。

李奶奶暗中點點頭，何老頭說的確實沒錯，這孩子是個靈巧的。

「心平則神凝，氣和則息調。始將雙目微閉，垂簾觀照心腎上一寸三分之間，不即不離，勿忘勿助……」李奶奶等兩個人做好後，開始一句一句口訣的教。

方小翠學的磕磕絆絆，讓文盲學文言文確實有些超綱了，所以等李奶奶把功法從頭到尾的教了一遍後，方小翠還是很茫然的瞪大眼睛看著她。

李奶奶有些挫敗，其實學習功法啥的，智商很重要。

「你學沒學會？」她覺得在教下去也不會有什么進展，於是就轉頭問還閉著眼睛的方藝晨。

「嗯？」方藝晨睜開迷蒙的大眼，剛剛不知道怎么了，念著念著她好像就看不到周邊的一切了，一個人就在那里傻傻的坐著，什么也不能想，什么也想不到，要不是聽到有人叫她，她還回不過神呢。

李奶奶看她這反應眼神就犀利了起來，「你感覺怎么樣？」

「沒怎么樣啊，好像進到哪了。」她原本想描述一下剛剛的狀況的，但是看到方隊長和方小翠都瞪大眼睛看著她，她已經到嘴的話就又憋了回去。

李奶奶深深的看了她一眼後，也沒在追問。

「我在教一遍，你們好好記著。」於是她又坐下，開始從頭有領著她們念了一遍口訣。

方藝晨怕在發生剛剛的事件，這次全程精神高度集中，沒在進入那種意境，到是把口訣都記了下來。

「行了，今天就到這吧，一下子也不可能都學會，以後每天一點慢慢來吧。」李奶奶說完就下炕穿鞋，「從明個起，小丫頭每天晚上都到我那去，我先教你，然後你回來再教你媽，我總往這邊跑讓人看見不太好。」最後一句是跟方隊長說的。

方隊長點了點頭，「對，丫丫小，不引人注意，以後就讓丫丫每天去你那先學會，然後再回來教她媽。」他剛剛就看出來了，閨女太笨，學的太慢，這樣讓丫丫先學會也是個辦法。