她選了個中間的位置，擺開架勢就開始扎馬步。她這馬步一扎就是三年，中間也就方小翠病重和去世那幾天耽誤了，其他時候她是風雨無阻。

馬步蹲好後，她就從兜里掏出一把小石子來，用左手的大拇指食指中指捏住，手腕向上，然後利用手腕上的巧力把手里的石子甩出去。

她這暗器手法也學了三年了，開始的時候是練臂力，練得差不多了開始練腕力，中間還要穿插這練准頭，所以三年過去了，她發出的石子還是打不死一個兔子，但是想打中那是不難的。

何永志對她的進步已經是誇獎了又誇獎，說當年他苦練了十多年才有了現在的成就，以方藝晨的進度來看，她有望十年內練成這項絕技。

所以方藝晨到現在還依然堅持著每天練習投擲暗器一個小時。

她的准頭是有的，就是手腕和手臂配合的不是那么好，力氣不能完全用到手里的石頭上，她自己也分析過，很可能這是受了身體的限制，畢竟她現在還是小孩，才八歲，力氣雖然比普通小孩大點，但是跟成年人還是沒法比。

扎了一個小時的馬步，中間兩只手輪換著射石子，她對面的那棵小樹上已經有個地方有些破皮了，那就是她這一早上的勞動成果，什么時候她的石子能嵌到樹干里，那就是她神功大成的時候。

一個小時候，她已經汗流浹背，不過早上的練習還沒有完，她還得壓十分鍾的胳膊腿，然後打兩遍師傅教的拳法。

只是當她開始打拳的時候，林子外就已經有人走動了，而且每個從這里經過的人，都會往樹林里看幾眼。

估計都沒想到今天樹林里會有個不認識的小女孩在鍛煉身體吧。

方藝晨不太喜歡這種感覺，那種探究的眼神總是不能讓她專心，干脆她也不練了，直接回李家了。

路上碰到了去出早操的李建軍。

「李叔叔好，去上班啊。」方藝晨有禮貌的打招呼。

李建軍沒想到會這個時間點在外面遇到她，滿臉的吃驚，「你怎么這么早就起床了，是出來鍛煉的嗎？」他其實是想問，你啥時候出來的，我怎么沒聽到動靜呢。

「嗯，我爺爺跟我說小孩子多跑跑跳跳才能長高。」方藝晨隨便找了個借口，「那李叔叔我就先回去了。」

「哦，好的，你回去吧。」李建軍看自己也要不趕趟了，趕緊往操場跑。

等方藝晨回到李家的時候，李家剩下的母女都還沒起來呢，方藝晨是把趙蘭從床上敲起來的。

「你這是去哪了？怎么沒跟我說一聲呢？」趙蘭也是滿臉的驚訝。

「我早上出去鍛煉了，你們還都在睡，怕打攪你們就自己出去了。」方藝晨進屋拿出自己的臉盆，兌了點溫水端到了廁所，准備擦擦身，一早上鍛煉出了不少汗，不洗洗的話會有味道的。