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第二天一大早，亦天豪起床之後，看到丁力也早早的就起床了，不禁有些好奇地問道：「小丁力，你起來的這么早干什么？」

丁力摸了摸自己的頭，有些不好意思地道：「亦老大，我感覺自己的腿現在已經好多了，也沒有那么疼了，我是不是可以起來繼續訓練了？」

亦天豪搖了搖頭，道：「大意不得，不過按照你的身體素質，現在能夠達到這種程度，倒也是正常了。嗯，讓我想想，這樣好了，咱倆一起出去，我教你兩手擒拿術吧。」

以前亦天豪都是一直讓丁力一個人獨自訓練，從來都不教丁力真正的功夫，丁力原本以為自己還要獨自訓練好久的時間，才有可能學習這些招式，卻沒有想到現在就可以開始了，一時間不禁眉開眼笑起來。

眼看著丁力這副眉開眼笑的樣子，亦天豪打了一下他的腦袋，呵呵笑道：「傻小子，不過，我暫時先是隨便教教你一些比較簡單的，對身體要求不高的功夫，想要學習更厲害的，你就還是要每天加強鍛煉啊！」

丁力用力的點頭保證道：「是，我一定冬練三九夏練三伏，到時候和亦老大學習最高深的功夫。」

「嗯，孺子可教也。」亦天豪像模像樣地說道，然後帶著丁力一起走出了公寓。

此時剛剛早上四點半鍾，走出公寓之後，只見天卻已經大亮，而且空氣非常的新鮮，亦天豪以前也是每天早上就起來鍛煉的，只是在這個星期里面，一直都在睡懶覺，看起來以後也該每天出來活動活動了，亦天豪伸了一個懶腰，暗暗的想到。

亦天豪知道附近有一個公園，早上有一些鍛煉的，不過人數不多，亦天豪當即提議道：「咱們現在去公園吧，不過也別休息，小跑過去好了。」

丁力自然是滿口答應了下來，兩個人開始向著公園小跑了過去，亦天豪還暗暗的看了丁力兩眼，看丁力的樣子，應該是傷勢好的基本差不多了。

兩個人跑到公園之後，卻見到公園內有許多晨練的叔叔伯伯之類的，亦天豪找了一個沒人的地方，讓丁力站到了自己的面前，看著丁力一副躍躍欲試的樣子，亦天豪忍住笑道：「不用那么心急，我這就教你一些擒拿的格斗技巧。中國功夫當中，擒拿是其中的一項，也是中國的拳術之一。其特點是不用兵器，只采用各種徒手格斗的手法，利用人體關節、穴道和要害部位的弱點，使對方身體局部產生劇痛而束手就擒。即使是現在中國武裝特警當中，也已經開始融入擒拿課程了。」

丁力聽得雙眼直冒光，興奮地問道：「那么，亦老大的擒拿術和那些武裝特警相比怎么樣？」

亦天豪一臉傲然地道：「一個打幾個是沒有任何的問題。」