正如華夏人一般，外國也有很多的網友在期待著這個視頻。

再加上時區的不同。

很多外國網友都在正常的時間看到了這個視頻。

這一看，頓時就都被震驚了。

「好神奇！」

「神秘的東方，竟然發現了這么神奇的東西？」

「天吶，在人體內竟然還有這樣的通道存在，而我們竟然不知道？」

「神秘的東方國度啊，他們竟然在幾千年前，就發現了現代科技都沒能發現的經絡，這實在是太厲害了。」

熱議中。

國內外視頻的點擊量，都在瘋漲。

毫不客氣的說。

經絡火了！

而在經絡大火的情況下。

無數人都開始瘋狂的四處求問：「到底怎么樣才能做到內視！」

「內視的方法是什么樣的？」

「只能看得到經絡沒有任何作用，我們需要的是內視的方法！」

「同求。」

「方丘，快公布內視的方法啊？」

江京中醫葯大學，501宿舍。

「看，麻煩來了吧？」

看著網上的熱議，孫浩轉頭瞅了方丘一眼，說道：「人這種東西，最不能滿足的就是求知欲，你說你有十塊錢給了他們一塊，他們就想知道你到底是不是只有十塊，你說你有一百塊給了他們十塊，他們也會想要知道你到底是不是只有一百塊。」

「就像現在一樣，你給了他們經絡cg，他們就開始好奇怎么樣才能做到內視了。」

聞言。

周小天一臉驚訝的看著孫浩，說道：「孫老三，以前我咋沒發現，你還能說出這么有水准的話來呢？」

「那是哥低調。」

孫浩得意的仰起腦袋。「切。」

周小天吐槽一聲，然後轉頭看著方丘說道：「不過，這話確實沒錯，現在大家都把老幺當成大善人，經絡cg也正式公開了，接下來大家要求公開內視發放法的呼聲也會越來越大，到時候你是公布呢，還是不公布呢？」

「這事確實是個麻煩。」

朱本正也皺起眉頭來，張口說道：「而且這麻煩還不小，不過這也是沒辦法的事，誰讓老幺是大明人呢，得起表率作用啊。」

「這有什么好苦惱的？」

聽到舍友三人的話，方丘一裂片淡然的搖了搖頭，說道：「既然他們想知道，那就公開好了。」

「啊？」

三個舍友一怔。

都沒想到，方丘竟然會如此輕易的就選擇公開。

在他們眼里，內視的方法可是寶貴得狠呢，要不然怎么全世界就一個方丘會，其他人都不會？

「真要公開啊？」

周小天眼珠一轉，趕緊問道。

「恩。」

方丘點點頭，說道：「你們不是說了，不公開也不行嘛。」

「這敢情好。」

周小天嘿嘿一笑，張口說道：「既然都要公開了，那么肥水不留外人田，不如先教教兄弟幾個？」

「好啊。」

方丘絲毫不遲疑的直接點頭答應，然後說道：「不過，在此之前你們得先幫我錄象。」

「行，沒問題。」

三人立刻答應。

不就是錄個象嘛？

這還不簡單？

一邊錄象還能一邊學習，這可是一舉兩得的大好事啊。

說完。

方丘走出宿舍，三人緊隨其後，一路來到了中心湖邊的草地上。

「拍好點啊。」

方丘交代到。

「放心。」

周小天立刻點頭，說道：「哥們的副業就是攝影，自拍都沒問題，就更別說是拍你了。」

隨後。

視頻開拍。

方丘站在草坪上，開始站樁。

其實，他要錄制的，就是之前他教其他同學的樁功。

在視頻的拍攝下，方丘渾身放松，兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，張心向內，身體尊重正雙眼目視前方。

「起勢。」

站好樁，方丘對著鏡頭說了一句，然後開始動了起來。

只見其掌心相對，兩臂向前緩緩抬至有肩齊平，然後翻掌向上，屈肘收手，經腰間帶脈處向後、向外、再向前劃弧。

一邊示范，方丘一邊說道：「站樁的動作必須要標准，十趾要抓地，但不要太過用力，要收腹提臀、含胸拔背、松腰松胯、虛領頂功、舌舐上齶、目視前方、沉肩墜肘、上虛下實、自然呼吸。」

「另外，修煉樁功，還要做到三個不要和一個強調：不要入靜，不要意守，不要將別的功法的概念加入本功法，強調動作姿勢必須准確。」

「還要做到起勢穩、站樁穩、收功穩。」

「每一次站狀的時間，不宜少於三十分鍾，架勢可以隨著修煉的強度由高到到低。」

「只要按照按照這個方法，日復一日的練習下去，即使最終不能內視也能達到養生健體的目的。」

這邊。

周小天在幫方丘拍著。

那邊，遠處的同學看到方丘，立刻就圍了過來，短短幾分鍾時間，就引來了一大群人。

其中，不少人都拿出手機來錄，也有靜靜是呆在一邊看的，大家都很默契的沒有出聲打擾方丘。

（本章完）