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外行人可能不清楚，戳腳這腿上的功夫，怎么叫做「燕子神槍」？

其實有很多功夫，都是從大槍術中演變而來，戳腳也是其中之一，練到高深的境界，雙腿就是一桿大槍，殺傷力驚人，開碑裂石，一腿出去，石塊都要被碾壓成粉。

燕子門的戳腳，敢稱之為神槍，這么大的口氣，想來是有幾分門道的。

葉牧看到入門的練法，就不由倒吸了一口涼氣。

葉牧原來知道是腿上綁沙袋，只以為是跟運動員或者是特種兵特訓一樣，一條腿上十斤沙袋，就已經是了不起了。

沒想到，燕子門上來，每條腿上就要掛四十斤的沙袋，腰上是四十斤的鉛塊皮帶。

這樣一來，全身上下就是一百二十斤，實在是太重了。

身負這一百二十斤的重量，還要在山道上練習，上山五里，下山五里，一次下來就是十里的路程，而且走路還要一步一蹭，如同犁地，練習戳腳的基本步法。

戳腳，又叫做「趟子」就是這個原因。

練功是一件很苦的事情，光是戳腳的入門步法練下來，要廢掉幾千雙鞋子。所以，也有一些民間的練家子，專門來打造沉重的鐵鞋，為的就是省上一些錢。

不過，幸好葉牧現在已經是先天武者，基本功牢靠，雖然腿勁還有所欠缺，但也比普通的練家子強得多，因此，不需要再穿鐵鞋，一步步的練習腳力。

葉牧直接翻到招式上，認真的看了起來。

葉牧如飢似渴，一看就是幾個小時過去了，直到晚上柳菲葉給他打電話，叫他回去吃飯，這才驚醒。

回去的路上，葉牧心里還是不斷的揣摩的燕子神槍的戳腳技法，簡直是如痴如醉。

見到葉牧沒事，柳菲葉這才放心。

葉牧隨便吃了點飯，就回到自己的房間去琢磨招式。

不管南派北派，練功的第一步就是要站樁，扎馬步。

燕子神槍的馬步給其他的門派也不一樣，叫做「馬踏飛燕」。

別的門派都是兩只腳站實了，馬步不穩，打人也無力。

但是，燕子神槍的馬步卻是一虛一實，就好像「馬踏飛燕」一樣，一只腳踩在燕子身上，卻也是舉重若輕。

這馬步說起來簡單，但是站起來卻很困難，必須有輕功底子的人，才能夠站好。

「馬踏飛燕」這個馬步樁法，在以前的時候，可以算是歪理邪說了。

誰都知道，馬步最基本的就是要穩。

管你扎的是什么馬步，無非是重心下移，不可能是一虛一實，用老拳師的話來說，那不是瘸子馬嗎？

但是，武術作為一門高深的技巧，也是在不斷的進步。

現在的世界的比武擂台上，又有哪個拳手是上去扎了個馬步，四平八穩，跟人家對打？都是用的拳擊的步伐，靈動飄逸，戰斗力更強。

這馬踏飛燕，就是有點像是拳擊的步伐，可以說，老祖宗的想法總是領先那些外國佬一步，只是可惜，因為這種步伐太過新奇，有離經叛道的意思，所以只在燕子門流傳下來。

葉牧一夜都沒有睡覺，站了一夜的「馬踏飛燕」，第二天早上，不僅不困，而且還覺得精神抖擻。

這就是練功的好處了。