自從林禹到了這里，話慢慢變的少了，除了和丫丫，要么就是小白，他很少說話，有的時候幾天不說一句話。

林禹的性格有了很大改變，變的沉默寡語，變的心如磐石，不太那么容易因為某件事某個人動容。

也許，林禹只有這樣，才會在他要走的路上走的更遠，更長久。

外面的世界現在是什么樣？大龍閣一切安好？奶奶、媽媽和江恬她們都還好嗎？小六六長大了嗎？

這些事情每天晚上都會在林禹的腦海里浮現，林禹想現在就回去，可是他知道，自己現在這樣回去，能給她們什么？

只會有無盡的麻煩，林禹需要變的強大，能讓她們在自己的保護下健康快樂。

白天林禹和三戒坐在院子里坐了整整一天，直到傍晚，林禹和小白離開，回竹屋睡覺。

晚上，林禹躺在床上，腦海里一幕幕像放電影一樣涌現出來，思緒萬千。

忽然，林禹猛的坐起來，一把抓過衣服竄了出去，腳在台階上一點，身體竄了出去，腳再院子里竹桌上又是一點，直接躍出院子，消失在竹林中。

「站住！」

林禹急速的在竹林中奔跑，前面百米處，一個黑影如鬼魅一般在夜色下游盪，無論林禹怎么追，前面的黑影始終和自己保持百米左右的距離。

黑影在前面帶路，林禹緊緊的跟在後面。

跑出了竹林，進了樹林，半個小時後，又出了樹林，前面一條寬闊的大河，喝水很湍急。

這一路追來應該有三四十公里，林禹開始喘粗氣，氣息跟不上。

而前面的黑影氣息平穩，這么遠跑下來居然沒有絲毫要停下來的意思。

林禹一咬牙，深吸口氣又追了上去。

前面的黑影似乎發現林禹要追上來一樣，速度猛的加快幾分，把林禹又拉遠了。

就這樣一跑一追，兩人又沖出去十來公里。

前面的黑影還是沒有絲毫要停下來的意思，而此時林禹呼吸已經跟不上了，胸口劇烈起伏，大口的喘著粗氣。

林禹放棄了，雙手撐著膝蓋大口喘著粗氣，前面的黑影消失了。

那個黑影是誰？為什么深夜把引出來？讓自己跑這么遠的路。

忽然，林禹想起上次在木樁陣中傳自己步法的黑影，林禹嘴角一揚，剛才太過緊張，居然忘了這茬，原來是玄青師父。

就在這時，那個黑影像鬼魅一樣出現在林禹面前，知道是玄青之後，林禹就不那么緊張了，依舊雙手撐著膝蓋大口喘著粗氣。

「舌頂上顎，鼻子吸氣，嘴吐氣，一吸一吐，吸氣時只吸一半，吐氣時吐光，你試試。」

林禹按照黑影說的試了一下，舌頂上顎，一吸一吐，吸一半，吐盡。

三個呼吸之後，林禹不再那么喘了，一下子好了很多。

「外練筋骨皮，內練一口氣，這口氣並不是元氣，而是呼吸。」

「這套吐納心法出自無極宗太和系，講究的是吐故納新，去除後天濁氣，調勻五臟精氣，補養後天之氣，從而達到積累精氣的效果。」

「附耳過來。」

林禹把頭湊過去，黑影在林禹耳邊說了六十四字口訣。

「記住了嗎？」黑影問。

「片字不忘，銘記於心。」林禹斬釘截鐵的道。

「哈哈哈……」黑影仰天一笑，笑聲原來越遠。

林禹抬頭一看，只見黑影已經消失在夜幕中。

「謝謝師父指點！」林禹知道黑影就是玄青師父，雙膝跪地，對著玄青消失的方向叩謝道。

「我這一輩子不收徒，只是不想讓這身本領跟進棺材罷了，這半年你磨盡銳氣，記住，以後無論遇到什么事，不奢求你一心向善，但是你要切忌，不違本心。」

說完，黑影完全消失。

「謝師父教誨，我定當謹記師言，萬事不違本心。」雖然林禹知道玄青不會再收徒，不過林禹還是稱呼他「師父」。

不管玄青樂不樂意，林禹反正這么叫了，因為是他讓自己萬事不違本心。

身邊就是湍急的河水，河面很寬，足有百米寬，河對面是蜿蜒的山脈，林禹轉身回竹屋。

當林禹回到竹屋時，已經是凌晨兩三點，坐在床上，慢慢呼吸，吸氣時腹部鼓起，吐氣時腹部收縮，將體內的濁氣全部呼出。

這套吐納之法源自無極宗太和系，林禹不知道這是個什么宗派，這吐納之法非常管用，林禹回來是健步如飛，在樹林里飛速急奔，一口氣回到竹屋少說也有五十公里，這么長的劇烈，林禹一直保持全速奔走，回到竹屋居然只是有些微微喘息罷了。