這一階段是最容易修煉的，但施展的效果卻只有一瞬間，是幾個階段中最短的，也是最弱的。

但蘇陌涼知道，在跟高手對戰中，或許就是那么一瞬間，就能決定生死，所以這第一階段的力量也不容小覷啊。

至於第二階段的精神碾壓，倒是跟等級壓制有些類似。所以，修煉了這一階段，遇到跟自己等級相同，但戰斗力強悍的對手，完全可以靠著精神碾壓來壓制住對方，若是遇到比自己等級強的敵人，也能追平敵人對自己的等級壓制。

因此，這一階段用來對付跟自己等級相同或者比自己高等級的對手，有著驚人的效果。

而第三階段的精神控物，顧名思義就是用精神力去操控實體物品。人畢竟只有兩只手，兩條腿，在戰斗中難免會出現手忙腳亂，應接不暇的情況，但是精神控物，剛好能夠解這燃眉之急，在自己鞭長莫及的情況下，操控武器進行攻擊，不但能及時應對敵人的攻擊，還能出其不意，打得敵人措手不及。

當然，第四階段的精神幻覺，就更好理解了，就是讓對方產生幻覺，跟幻陣有異曲同工之妙，只是幻陣有陣眼，可以破陣，但精神幻覺卻沒有陣眼，想要沖破精神幻覺的束縛，應該需要極強的意志力才行，所以這種只有硬拼，沒有投機取巧的辦法，有的人甚至會被幻覺逼瘋，會自殘，會走火入魔，可想而知，這精神幻覺的殺傷力有多大。

不過，要說最可怕的還是第五階段的精神爆破，這就是傳說中的一念成灰。

只需要一個念頭，敵人就能灰飛煙滅，蘇陌涼難以想象，那是達到了什么境界才能施展出這樣的力量。

不過，這也不是她現在這個實力能夠仰望的，因此她還是腳踏實地從第一階段開始修煉吧。

想到這里，蘇陌涼氣沉丹田，開始照著精神攻擊的入門篇修煉起來。

不得不說，這精神攻擊的武技釋放出的力量的確霸道，連韓歆妤那么要強的人，都望而止步，果然是有些門道。

此刻，她只感到腦子里好似有無數的棍棒，狠狠敲打著她的每一根神經，每一下都像是要打斷她的神經一般，泛起一陣陣可怕的劇痛。

人腦子里的神經本就脆弱，哪里經得住這樣的敲打，不一會兒，她便覺得頭疼欲裂，冷汗涔涔，難以忍受的在地上打起滾來。

只是她曾經在生死邊緣徘徊了太多遍，心智已經被磨礪得非常堅韌，再者，經過仙池的浸泡，又收服了生命之火，她的身體充滿了生機，怎么可能被輕易擊倒。

所以，就算是劇痛難忍，蘇陌涼還是咬緊牙關死死支撐著，倒是熬過了一波又一波的攻擊。

就算如此，她的神志也努力保持清醒，注意力更是高度集中在修煉方法上，不敢有片刻的松懈，怕就怕一個分神，她就會丟掉小命。