陳曌也出門了，每天必須去給諾曼斯進行瘦身訓練。

……

兩百八十斤和兩百斤是兩種概念！

諾曼斯的體重是一天一個樣，一般來說，能夠達到這種效果的，只有抽脂手術。

不過抽脂手術對身體是有很大傷害的，並且抽脂手術可能還沒有陳曌的瘦身計劃有效。

因為抽脂手術不是一次就把脂肪抽完，而是有個療程的。

今天抽腹部，然後修養一段時間，明天再抽臀部，再隔一段時間，幾次下來把身體抽了一個遍，最後全身上下都留下一條條縫合刀疤。

而抽脂手術最大的弊病就在於，血管、動脈無法抽脂，因為血管和動脈都是會積累脂肪的。

單單是體形瘦了沒用，這就造成了更大的隱患。

還有一種辦法，那就是減肥葯。

不過減肥葯的傷害就更大了，市場上的減肥葯，要么就是讓你拉到死，要么就讓你餓死，或者是直接毀掉人的消化系統，吃多少拉多少。

有不少人因為減肥葯換上厭食症，最後形同枯槁。

諾曼斯的體能其實已經有非常大的提升了，現在讓她跑兩三公里，早就已經毫無難度。

游泳也可以持續游兩千米，諾曼斯發現自己的狀態好的驚人。

諾曼斯甚至覺得，現在是一百公斤體重，如果能夠再降低三十公斤，或者四十公斤，到達最佳的身體狀態，估計自己都能去當專業的游泳運動員了。

「諾曼斯，游泳結束後，把衣服脫了，我需要給你做個針灸。」

「什么！？」諾曼斯立刻雙臂擋著胸前：「我怎么沒聽說，瘦身還要做針灸的？」

陳曌一連黑線：「你在對我做出懷疑的時候，先考慮一下自己的體形，你覺得我會對你產生什么歪念嗎？」

「混蛋！」諾曼斯滿臉通紅，咬牙切齒的瞪著陳曌。

其實陳曌就是用針灸，刺激諾曼斯體內新陳代謝的加快。

不過諾曼斯的皮層下全是脂肪，所以陳曌要找准了位置。

「晚飯前再來一次一公里短距離慢跑，晚飯兩個雞蛋一個蘋果和一杯清水。」

諾曼斯現在已經不會再抱怨了，她會很認真的執行陳曌要求的訓練量以及食譜。

今天諾曼斯的體重降低了五斤左右，她現在已經進入了緩慢期。

不過值得高興的是，她的體重已經降到了兩百斤以下。

「混蛋，我手臂的脂肪層似乎一直沒怎么降低，你是不是改變一下訓練內容？」

「嗯，我注意到了，明天來的時候，我會做一些修改。」

隨後陳曌又去了史蒂文的家，陳曌答應過，給史蒂文當私人醫生和健康顧問。

所以每個月都必須給史蒂文做一次身體檢查，史蒂文雖然是好萊塢有數的大導演，不過他的住宅比較低調，也是在比佛利山庄，只是沒有拉斯法的那種奢華。

他現在是單身一人，三任妻子都與他離婚，住宅里就幾個佣人。

史蒂文的身體狀態不錯，而且心情也不錯，在檢查完身體後，還留陳曌吃完飯。

陳曌倒是不介意，反正這邊吃完，回家還得吃一頓。