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地獄基地。

今天的訓練項目是負重練習。

說起負重練習，最先想到的是運動員負重練習，常見的做法是用手腕上或者腳腕上佩戴鉛塊。

地獄基地的負重練習，佩戴鉛塊連低級都算不上。

地獄基地的做法是學員在手腕幫上一根繩子，繩子下面系著鐵塊。

這種情況下，鐵塊必然帶給手腕壓力。

對於電競玩家而言，除了手指重要，手腕同樣很重要。

如果只是成為電競高手，手指靈活就足夠。

如果想成為電競王者，除了手指靈活，手腕也必須要靈活。

地獄基地的訓練方法是通過給手腕增加負重，鍛煉手腕的承受能力。

要是能利用好這個訓練內容，的確可以增強手腕的能力，要是利用不好這個訓練內容，反而會因為這個訓練而導致手腕受傷。

對於電競玩家而言，沒什么比的上手腕受傷更加嚴重。

這個訓練不是咬牙堅持就可以完美通過的，苦苦支撐，只會讓自己的手腕受傷。

時不時就有學員因為手腕無法承受鐵塊的重要而中止對鍵盤和鼠標的操作。

關於這種情況，黑鷹教官允許偶爾出現，因為誰的手腕也不是鋼鐵，而是血肉之軀，受不了是重要的。

然而地獄基地不是善良的教堂，在地獄基地生活就必須要承受痛苦。

如果經常中止操作，便會受到懲罰。

黑鷹教官的目光在學員身上一一掃過，觀察每個學員的情況。

當黑鷹教官把目光看向王越的時候，王越的右手突然離開鼠標，看起來像是承受不住鐵塊的重量。

這一幕的發生讓黑鷹教官頓時滿臉怒容。

黑鷹教官沖著王越罵道：「你不用練了，滾去操場，跑到我說停為之，我要是不說停，你就給我跑一百年！連這么簡單的訓練都承受不了，怎么可能畢業？」

王越沒有反駁，他剛才的表現確實不好，受到懲罰是應該的，於是王越離開電腦室，去操場跑圈。

跑步是最有益身心的運動。

因為跑步是地獄基地最常見的懲罰。

艾麗莎醫生說道：「總教官，你對14號是不是太苛刻了？跟強壯的史蒂芬、亞恩希伯比起來，王越顯得比較瘦弱，瘦弱的王越無法承受鐵塊的重量，導致操作停止，這也是挺正常的情況，在此之前也會很多學員中止操作，你雖然不滿意的罵了幾句，但是並沒有這么過激，你為何要對王越那么殘酷？」

今天的訓練內容，隨時都有可能出現手腕受傷的情況，為了將傷害減到最弱，艾麗莎醫生、艾琳助手以及其他幾個助手都在電腦室。

前一個星期，王越的訓練量是雙倍，這是難以承受的事情。

為了確保王越沒事，或者盡快處理王越受到的傷害，艾麗莎醫生頗為關注王越。