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四個人在火鍋店碰頭了，覃小津和白荷抵達前，向清已經點好了一份消暑套餐。

雖然火鍋店里的空調開到很低，走進來絲毫沒有夏天的熱意，但覃小津還是調侃到：「夏天吃火鍋，你們怎么想的啊？」

四方桌上覃小津和白荷坐好，常蘇給兩人倒了冷飲，給向清倒的卻是果汁。

向清喝了口甜甜的果汁，心情愉悅說道：「懂得夏天吃火鍋才是一個吃貨的最高境界啊！」

覃小津哭笑不得看著向清，「是嗎？我怎么不知道啊？」

向清哈哈樂了，笑聲清脆：「你以為夏天最解暑的方法就是吃冷飲、吹空調啊？我告訴你吃火鍋才是消暑妙計。」

「以熱攻熱嗎？」覃小津調侃。

向清翻了個白眼，「首先，夏天氣溫高，人的肌體更容易出汗，因此就會丟失大量的水分和鹽，這樣帶來的後果就是會造成胃酸分泌下降，唾液減少，食欲不振，吃火鍋剛好是對症下葯！」

向清說話間，火鍋里的湯滾沸著，常蘇默默撈起一個燙熟的蝦滑放到了向清的碗里，向清美滋滋咬了那蝦滑一口，繼續科普。

「夏季的飲食首先要補足水分、鹽、鉀、鈣、鎂等微量元素、電解質、含氮物質以及維生素，吃火鍋的時候會有大量的綠色蔬菜、豆腐、肉類等，這些食物會刺激食欲、開胃、補脾胃、幫助消化，提神醒腦，消除疲勞。」

向清將整個蝦滑吃下，又對覃小津說道：「俗話說，補在三伏，冬病夏治，夏天吃火鍋，能達到飲食的營養均衡，還能益氣補虛，將冬春之毒、濕氣驅除……」

「好了好了，我吃還不行嗎？」覃小津求饒，關鍵是向清一張小嘴吃和說兩不誤，就在她眉飛色舞科普夏天吃火鍋好處的時候，常蘇不停撈了鍋里的美食添到她碗里，而她捕捉痕跡全部美美吃下，而覃小津硬生生看饞了。