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第一天，邱雲給眾人安排的就是武裝越野拉練。

這個項目在宋老虎的訓練中已經被眾人所習慣了。所以邱雲下達命令的時候，人們甚至都沒有一絲驚訝的表情。

只不過這次邱雲要求的，是自由負重。

每個人都按照自己體能的極限來。只要能完成十公里的訓練就可以。

眾人一時開心不已。很多人都選擇了十公斤的負重，其中幾個陸戰出身的還有特種出身的人，都咬咬牙仍舊選擇了三十斤。

邱雲依次記下眾人的負重，接著就跟著眾人一起跑了起來。

一個小時後，所有的人都到了終點，如釋重負的取下負重，等待著上午訓練的結束。

邱雲走在隊伍里，看著在地上休息的眾人，笑眯眯的說道：「做的不錯。熱身完畢，歡迎進入正式訓練。」

「啊？」

坐在地上喘著粗氣的眾人還沒反應過來，就聽見尖銳的哨聲想起：「全體都有，集合！脫！」

前一個命令很好執行，但後面一個是怎么回事？

楊保全等人率先脫掉了外套，露出精練的肌肉。

邱雲看著沒動作的幾人，大聲說道：「怎么，難道等著我動手呢嗎？」

看著幾個人猶猶豫豫的樣子，邱雲毫不客氣的一人給了一腳。

這一腳力道相當可以，幾個人吃痛，立刻將上衣脫掉，隨著眾人一起光著膀子站在那里。

接著，邱雲下達了第二個命令：「脫。」

這下就連楊保全也不能淡定了。再脫下去就差露鳥啦，邱雲到底想要他們干嘛呀？

不過有了上次挨一腳的教訓，眾人都不用多說什么，邱雲只追過來的一個眼神，這些士兵就紛紛將腰帶解開，然後將褲子脫下，只剩一排排平角內褲站在沙灘上。

眾人還在等著下一步指示，邱雲卻已經悠悠地走到一塊隱藏在陰影里的石頭抽起煙來了。

一陣輕微的海風吹過來，出了一身汗的人竟然感到一陣說不出的舒坦。看他們一個個光著脊背露出肌肉的樣子，不知道的還會以為是在舉辦沙灘派對。

不過十五分鍾過後，這些人就再也笑不出來了。

看上頭上越來越明亮的太陽，眾人這才知道這是典型的耐高溫訓練。

脫光上衣在烈日下暴曬，在特種兵訓練是習以為常的。這項幾乎是必須經歷的訓練，索性現的天氣還不是非常炎熱，真要命的時候，一天下來能退下去好幾層皮。

人們看著岩石上好整以暇的教官，只見邱雲面無表情，手中把玩著地上撿起來的幾顆小石塊。目光飄忽不定，讓人根本捉摸不透他都在想著什么。

很快，眾人的體力就已經有些超出承受范圍，趁邱雲不注意，很多人都想借機放松一下。

但是很快他們就發現，只要有一個人妄想偷懶，那詭異的石子就會飄忽而至，被打在身體最疼的地方。

而被打中的人只要敢出聲，下一個石子就會如約而至。

很快，隊伍里的人在烈日下便一動不動了。即使石頭打在他們的身上，也可以做到一聲不吭。因為他們知道，石頭帶來的後果要比他們這樣熬著嚴重上許多！

烈日照射下，鋼盔上的溫度燙得要命，就像剛從火里面拿出來一樣，他們像是被人當成面包，整個人都放在了火爐里。

一開始的時間還不算難過，越到後面就越是難以承受。

頭暈，心悸，渾身無力，口干舌燥，雙眼迷糊。甚至有時候會懷疑那僵硬的四肢是否還屬於自己，或者已經干脆被烤熟了。

即使如此，這些人也不能移動一分，很快他們的身上連汗都沒有了，渴到極致，但是沒有命令不能喝水。

邱雲依舊坐在那塊岩石上。太陽變換了角度，同樣照在他的身上，但他卻像沒事人一樣繼續看著很遠的地方。

漸漸開始有人懷疑，是否這位長官發呆發的太入迷，以至於已經把他們全都給忘了。

整整四個小時，邱雲站在一排水壺中笑眯眯的說道：「好了，可以休息了。」

眾人立刻癱倒一片，仿佛最後一點體力都給抽干了。

有幾個膽大的實在受不了這酷熱，想要偷偷跳到海里去沖個涼。

然而宋老虎一人一腳，全都給踹了回來。

「你們幾個皮癢了是不是！沒有命令要去哪里？全都給我坐下休息，喝水！」

邱雲帶著笑意將水壺發到了士兵們的手上，大家都滿臉狐疑的看著他怎么突然轉性，打開才知道水壺里面灌的滿滿的全是熱水！

尼瑪，這東西這么燙，讓人怎么喝？

邱雲卻沒有理會這些，五分鍾後，他看著手腕上的表，只說了兩個字：「集合。」

隊員們刷刷刷地在地上站了起來，很多人都一臉苦相，這休息和休息沒什么兩樣，尤其是那些嫌水燙還沒有入口的，此刻聽到命令都快要後悔死了。

他們的五臟六腑都在冒煙，嘴上已經裂出血來了，卻只能干看著地上的水壺著急。