林楓剛剛坐下，侍者就端來了跟早上一樣量的食物。

「我還沒要呢？」林楓不解的問道。

「林少爺，巴特導師安排的，還說了你如果是笨蛋就不用吃了。」侍者說道。

林楓猛的一拍桌子，無奈的坐下了，思慮了一下，擦擦的，當吃定自己了，不過下午的訓練量那么大，不多吃還真不行，吃，為了神威帝國的美女，我吃，林楓坐下開吃。

林楓根本沒注意到食堂門口巴特的身影。

看到林楓開始吃了，巴特摸著下巴點點頭，很滿意，這個小子還沒有陰奉陽違，笨蛋這個詞還真是好用。

來到了小樹林，巴特已經在樹樁上等著了。

巴特拿起背後的長槍說道：「你看好了。」腰部一動，上半身肌肉一陣律動，雙臂一震，「哈」長槍刺出。

不等林楓說話，巴特說道：「出槍的時候，要精氣神合一，就當你面前有敵人。還是昨天的老樣子，三步一槍。」

伸手接過長槍，長槍入手，雙臂有些脹，林楓知道這是昨天訓練的結果，不求度，慢跑起來，兩眼看著槍尖，三步就是一槍。

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前世林楓學醫的對人的身體構造很明白，人的雙臂力量是有限的，只有全身肌肉力，才能將雙臂的力量到極限。像巴特腰部力帶動全身，就是一個很好的辦法。不過林楓知道從小腿力帶動腰部然後出槍，這樣的力量會更強。

看著慢跑出槍的林楓，巴特眼睛一亮，我還沒教呢，他怎么就知道開始腿部力帶動全身？是偶然還是？一定是蒙上的，沒修煉的小子不可能有這樣的見解。

看著林楓訓練沒有偷懶，巴特坐在樹樁上自己也開始修煉了。

林楓的訓練一個時辰渾身跟洗過澡一樣，都濕透了，頭也貼在臉上，林楓雙腿如灌鉛，雙臂也沒有了知覺。林楓知道這是到了自己的極限了，昨天自己能頂住，是因為簡單的前刺，今日不同，今日長槍的前刺是對全身的一種消耗。到了極限才是自我突破的時候，咬緊牙根持續著跑步前刺，現在的動作就是林楓的一個本能。

漸漸的不那么難熬了，林楓知道自己突破了一個臨界點，突破了目前自己體能的極限。

這一切都巴特的觀察當中，看見林楓突破了極限還在跑著，巴特起身道：「再跑兩圈停下。」

林楓跑了兩圈沒有停下，還在繼續。

「停下吧，欲則不達，會對身體有所損傷。」巴特看見刻苦的林楓，心里十分震撼。

林楓停下了，把長槍放在樹樁旁，大口的喘著氣。

「人體在每個階段都有極限，突破極限是好事，但是要過火了，對身體產生危害就得不償失了。現在你開始養氣。」巴特說道。

「我什么時候可以達到筋脈通了，靈氣轉換戰氣可以自主修煉？」林楓問道，這個是林楓目前最關心的。

「這個要看你修煉的進度和身體筋脈的情況。」巴特說道。

「最快需要多長時間？」看巴特嘴巴松動，林楓堅持的問道。

來我看看你的經脈，巴特伸手搭上林楓的腕脈。

當巴特的戰氣進入其身體的時候，巴特面色變了。