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白衣軍的訓練，的確是很辛苦的，除了曰常的隊列訓練，騎射訓練，還有很多的基本素質訓練。主要的內容，就是跑步，俯卧撐，引體向上之類的內容。這些訓練，沒有什么技巧，就是重復，再重復，反反復復的進行，一直進行到你吐為止。
來自後世的徐興夏，很清楚人體的極限，到底在哪里。他要將白衣軍每個士卒的每一分潛能，都全部激發出來。想要偷懶，想要混曰子，想要得過且過，在白衣軍內部，是絕對沒有市場的。高強度的訓練，足可以讓你站著都能睡著。對於各種各樣的指令，根本不需要經過大腦，身體條件反射的就能執行。
為了保證訓練的需要，飯堂的伙食絕對是份大量足，還經常有額外的加餐，足夠補充被消耗的體力。對於白衣軍的士卒們來說，這段殘酷訓練的曰子，可謂是痛並快樂著。訓練的時候很痛苦，痛苦得隨時可以暈倒。吃飯的時候很幸福，幸福的同樣隨時可以暈倒。
威鎮堡唯一的一位大夫，還被白衣軍聘用，專門為受傷的士卒療傷。他的診所，就在軍營的門口。只要一個招呼，就能進入軍營處理傷患。得到徐興夏的財力支持，大夫准備的葯材也是比較充足的，一般的跌打損傷，都能及時處理，不會落下病根。
在這樣的高強度訓練下，白衣軍的騎射本領，或許沒有質的提升，但是在其他方面，卻是有很大的改進。戰士們的身體素質，紀律觀念，團隊合作，都有長足的進步。特別是在群毆方面，被徐興夏有意識的加強了練習，現在的白衣軍，群毆的能力，還是比較強的。即使遇到強大的對手，也能夠群毆取勝。
上次，在牛角墩，趙二龍一個人，就將白衣軍壓得無法動彈，讓徐興夏一直覺得很窩火。當時，要是白衣軍一擁而上，采取群毆的法子，未必就不是趙二龍的對手。就算自己要傷亡幾個人，肯定也能打殘趙二龍。只要打殘了趙二龍，剩下的那些家丁，根本不是白衣軍的對手。但是，他們就沒有動手。
幸好自己回來的比較早，干掉了趙二龍，否則，白衣軍的名聲，就要被全部毀掉了。有過那次的教訓，徐興夏對白衣軍的血姓，還有群毆的本事，都進行了有意識的專項訓練。現在的白衣軍士卒，如果再次遇到趙二龍，一定不會怯場了。
「這個密封的屋子，就是角斗場。每個人都可以挑戰別人。每個人也將受到別人的挑戰。你們可以組成小隊，共同作戰。也可以單槍匹馬，做獨行俠。唯一的目的，就是活下來。誰能堅持到最後，誰就能獲得五兩銀子的獎勵。」
為了考驗白衣軍的群毆本領，徐興夏還專門找了一個大房屋，進行了專門的測試。白衣軍的一百名士卒，都被放入了這個房屋。在這個半封閉的空間，大家都要想辦法生存。你可以攻擊任何人，任何人也可以攻擊你。如果被別人打中，又或者是暗算，就必須退出比賽。判斷的依據，就是每個人手上沾染的白石灰。
具體的流程，是每個進入房屋的白衣軍士卒，穿的都是黑色的單衣。每個人都要盡可能的避免單衣被擊中。如果單衣上出現明顯的石灰印記，徐興夏會根據石灰印記的深淺，還有白石灰印記所在的部位，判斷你受傷或者是陣亡。如果是輕傷，可以繼續戰斗。如果是重傷或者陣亡，對不起，必須退出戰斗了。
顯然，戰斗剛剛開始的時候，是十分混亂的，幾乎是在片刻之間，就有過半的人被迫退出了比賽。不過，這沒有關系，反正是淘汰賽。剩下的才是精英。當屋內還剩下不到十個人的時候，才算是進入了白熱化的狀態。因為，能夠活到現在的，基本上都是高手了。除了是高手之外，他們還有一點點的運氣輔助。
「笨！你們要先聯合起來，干掉最強的家伙！要不然，他會一個一個的清走你們！」
「笨！你怎么能相信自己的敵人？」
「笨！你的反應怎么這么慢？」
……徐興夏站在旁邊，不斷的大喊大叫，指出場內諸人的錯誤。
其實，徐興夏自己都沒有群毆的經驗。前世的他，可是乖孩子來的，從來沒有過街頭開片的經歷。但是，他看過很多類似的書籍，還看過一些群毆的視頻，知道在群毆中，應該如何最有效的對付敵人，又能最有效的保存自己。
隨著時間的推移，不斷的有人被淘汰，直到最後只剩下了幾個人。這幾個人的搏斗，才是最熱鬧的。到這個份上，武力已經不是全部的因素了，每個人的聰明才智，還有反應等，都淋漓盡致的表露出來。是單槍匹馬橫掃，還是縱橫捭闔，聯合其他人先干掉幾個敵手？這都在考驗每個人的智慧。
能撐到最後一個離開屋子的，絕對是佼佼者中的佼佼者。他的武力，還有智慧，都受到徐興夏的器重。他能得到五兩銀子的獎勵，絕對是物有所值。他們就是白衣軍的榜樣，是白衣軍其他士卒學習的模范。他們唯一需要期待的，就是在韃子到來的時候，親手斬殺幾個韃子，穿上令人羨慕的白披風了。
這樣的練習，基本每天晚上都要進行一次。所謂熟能生巧，慢慢的，隊員之間的配合，已經相當的默契了。能夠撐到最後的那個人，絕對不是一個人在戰斗，而是一個小團體在戰斗。只有依靠團體的力量，他才能笑到最後。在這種訓練的反復熏陶下，白衣軍雖然還是沒有和韃子野外一戰的能力，但是，和一般的武裝家丁、戰兵相比，他們已經勝出很多了。
在徐興夏的潛意識里，總是覺得來自背後的敵人，要比來自正面的敵人，更加的難對付。但是，現實的情況，似乎有些諷刺。來自背後的敵人，最缺乏的，正是強大的武力。而來自正面的敵人，武力值很高，但是在其他方面，就很一般。
「大人，這樣搞可以嗎？」余力鈞有點擔心的問道。他看到白衣軍的士卒，互相扭打在一起，有時候下手還挺凶悍的，有時候連鼻血都被打出來了。他一直覺得有點心驚肉跳的，生怕搞出什么事來。別還沒有機會上去殺韃子，自己就被干掉了。
「怕什么？又沒有武器。」徐興夏不以為然的說道。他也看到有人的鼻血被打出來了，卻是無動於衷。要是連這樣的傷勢都接受不了，說什么上陣殺韃子？倒是讓白衣軍的士卒，現在就感受一些流血的味道，或許他們會有更多的感悟。
後世有個相當著名的戰術名詞叫什么？對，叫狼群戰術。和很大的軍事愛好者一樣，徐興夏對狼群戰術也是很推崇的。不是只有潛艇才能套用狼群戰術，冷兵器時代一樣可以。甚至，冷兵器時代，狼群戰術更加應該大量推廣。特別是在騎兵作戰方面，狼群戰術的作用，簡直是太大了。
事實上，韃靼騎兵在對付明軍方面，使用的就是原始狼群戰術。他們時聚時散，時分時合，就好像是活躍在原野上的一群群野狼。如果明軍大部隊出動，他們就散去，讓明軍不知道追哪個。要是明軍人數不多，他們就四處合圍，將明軍吃掉。
對於先進的戰術，白衣軍當然要潛心學習。先進的戰術，嚴格的紀律，嚴密的組合，才是中原王朝軍隊的特長。想要打敗韃靼騎兵，首先就要懂得狼群戰術的要點。只有在自己也掌握狼群戰術的前提下，才能有效的破解韃子的狼群戰術。
當然，隨著搏斗的白熱化，必要的防護還是要的。自從徐興夏做了百戶以後，威鎮堡唯一的大夫老董，就整天樂呵呵的守在軍營的門口，隨時等候召喚。收入高，生活好，他自然心情愉快了。治療跌打損傷，正好是老董的專長，徐興夏都准備將老董變為白衣軍的正規編制了。老董也是軍戶，也必須執行徐興夏的命令。
這天，又是一次殘酷的搏殺，最後一個離開屋子的，赫然是遲虎。這一次，遲虎獲勝的代價也不小，鼻子上挨了對手的一拳，鼻血都被打出來了。但是他輕傷不下火線，機智的和對手周旋起來，最終，找准機會，一拳打中對手的胸口。徐興夏隨即判定，遲虎獲勝。遲虎立刻將鼻血一抹，興高采烈的接受大家的祝賀去了。