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只要能有個人說說話，自己也不至於憋出病來，更何況，葉玄還許給燕凌雲很多美好的希望，燕凌雲更是話匣子一開，一發不可收拾，整個變成了一話嘮。

葉玄最先了解的還是關於培元丹的作用。

培元丹和葉玄自己了解的差不多，最少需要精氣境巔峰的修士才能服用，超過精氣境巔峰的修士，如元氣境，真氣境，甚至是修煉成道家罡氣的罡氣境高人都能服用。

培元丹是修士們大量需要的東西，主要就是固本培元。

這種丹葯品階說高不高，說低也不低，丹葯煉制中的主要葯材也都是通常容易搜集的，甚至於，更大宗門世家都有專門的葯田用來種植煉制培元丹所需要的幾味主要材料。

據說，踏入修真之境的真人，平時幾乎就不怎么吃飯，就算是吃，也吃的很少，他們平時主要就是引氣修行，平素里也是靠服用培元丹來補充。

凡人食五谷，修士食氣。

因為當前的世界靈氣比較匱乏，到了真氣境，甚至是罡氣境，修煉比較吃力，所以，剩下所需要的能量，這些高人通常就倚靠培元丹了。

所以，很多元氣境修士，就算是得到了培元丹，也都會儲存，等到自己踏上真氣境以後，就會停止進食五谷雜糧。

這種行為被稱之為辟谷。

服氣辟谷，這種說法就是真氣境和罡氣境這兩大境界的修士而言。

聽了燕凌雲的話之後，葉玄暗暗心驚。

真氣境開始就要服氣辟谷了，不食五谷，可自己好像從未間斷過，洛冰凝也是如此啊！

燕凌雲這一席話，徹底讓葉玄明白，當時自己應該多多索取培元丹的。

現在看來，培元丹要的少了。

早知道培元丹如此重要，那當初就應該大量索要培元丹，其他東西幾乎可以不要的。

不過，也還好，聽說煉制培元丹的葯材比較容易收集，葉玄還是寬心不收。

怪不得真氣境的修士不多見，葉玄還以為是這個世界很少很少了，原來這些人開始服氣辟谷了，拋頭露面只會讓增加他們的消耗，不利於修行。

正是因為如此，所以，通常行走江湖的多為元氣境。

因為只有這一個境界的修士有足夠的自保能力，且弊端很少。tqr1

而精氣境和靈氣境自保能力有限，所以不如元氣境這樣多。

如今，隨著寧無霜和岳毅相繼踏入真氣境，需要進行服氣辟谷的人增多了，等到應龍、黑龍也都跨入真氣境之後，需要服氣辟谷的人更多，到時候整體實力是上來了，但是需要服氣辟谷的主要資源培元丹的數目就會變得龐大，對於資源短缺的葉玄來說，將會是一個嚴重的問題啊！