「我現在給你講幾個技術要領，你仔細聽！」

磁性有力的男中音立刻讓嘰嘰喳喳的女生閉了嘴。

「羅教官好帥，他剛那句撩到我了！」

「天哪，聲音好好聽，我心里都在往外冒泡泡，話說，羅芳好幸福，天天能聽到這種天籟之音。」

「是啊，是啊，好擔心自己耳朵會懷孕！」

羅芳嘴角一抽，特么的，她活了19年也沒發現她哥聲音好聽到這種程度！

隨後，羅誠又親自示范了幾個跑跳和跳躍動作，身形穩健，迅捷如豹。

訓練場上，別說女生，男生都在尖叫。

「羅哥，我要是女生一定給你生猴子！」

「羅哥，你動作能慢點不，你這上躥下跳的，我眼睛都花了！」

「看過羅哥，從此以後再也不想看別人訓練了！」

男生們的話雖然誇張，可即便是活了兩世的蘇綿，對羅誠也刮目相看。

這家伙要是不那么痞，就這身手，一定能圈粉無數。

確實實力不俗！

趙龍重戰術，曹薇重策略，羅誠教給他們的才是最最基礎的東西，他甚至告訴你越過每個障礙時采用什么姿勢，什么部位發力，何時配合呼吸。

「預備，跑！」

羅誠一聲令下，高揚已經像離弦的箭沖了出去。

整套動作一氣呵成，蘇綿如果不是親眼看到，她真不敢想象高揚居然能跑得這么好，以蘇綿現在的狀態怕是都跑不出這個成績。

果然，負責計時的大力朝羅誠舉牌。