過了三個月，那金針截脈過大有神效，李小鳳在胡青牛的幫助下把先天寒氣封鎖在自己的雙臂的一些奇特的小經脈中，這是李小鳳想到的，他認為自己的身體已經鍛煉的十分的強悍，配合自己的超能力還有張三豐一代宗師的記憶就是一流高手也可以戰勝，但真氣都有很強的穿透力，不是光身體強橫就可以抵擋的，許多武功都可以做到不著皮相而傷及內臟，這也是為什么許多橫練高手無法戰勝內家高手的原因，而李小鳳把先天寒氣封鎖在手臂中這樣就可以借先天寒氣把敵人的內力真氣抵擋，不用怕和內家高手對掌。胡青牛本來給李小鳳找來一本剛猛的內家真氣修煉心法，李小鳳卻不屑於顧讓胡青牛氣個半死。

其實那內功心法雖然也算高明，但李小風如何看的上，他一心想練九陽神功，張無忌的身體早就練習了九陽神功了，當初張無忌身中玄冥神掌，為了救他張三豐把九陽神功」的練法和口訣傳了他，九陽神功變化繁復，非一言可盡，簡言之，初步功夫是練「大周天搬運」使一股暖烘烘的真氣，從丹田向鎮鎖任、督、沖三脈的「yīn向尾閭關，然後分兩支上行，經腰脊第十四椎兩旁的「轆轤關」上行經背、肩、頸而至「玉枕關」此即所謂「逆運真氣通三關」然後真氣向上越過頭頂的「百會xué」分五路上行，與全身氣脈大會於「膻中xué」再分主從兩支，還合於丹田，入竅歸元。如此循環一周，身子便如guàn甘露，丹田里的真氣似香煙繚繞，悠游自在，那就是所謂「氤氳紫氣」這氤氳紫氣練到火候相當，便能化除丹田中的寒毒。各派內功的道理無多分別，練法卻截然不同。九陽神功的內力若以威力而論，可算得上天下第一。雖然武當九陽只有九陽神功的三四成，但卻是九陽神功中最重要的基礎，張無忌依法修練，練了兩年有余，丹田中的氤氳紫氣已有小成，可是因為體內寒毒膠固於經絡百脈之中，所以真氣無法再練，現在寒氣被封鎖武當九陽神功又可以修煉。

原書中的張無忌能在短短的五年時間將九陽神功練到大成，除了他的資質悟性極強，並且抱著成功於否並不重要的心態符合了練習神功的狀態及一些別的原因，他練有小成的武當九陽神功為練習九陽神功達下了一個牢固的基礎是分不開的，身為二十一世紀的人還有一個資深的說，對於基礎的重要性自然是知道的，想那郭靖小時候大智若愚，武功低微的可以，但卻憑者自己的韌性，為自己打下了堅實的基礎，成為了一代大俠，只要自己一直修煉武當九陽神功以後得到了九陽神功就可以事半而功倍。所以他不願意練習別的武功心法來浪費自己的時間，除非是和九陽神功同級的武功，如九yīn真經，六脈神劍，易筋經。葵花寶典[呸呸說什么呢，我才不會練太監的武功]因為全身所有的經脈都被閃電打通的關系，所以他一開始修煉的起步就遠超常人，因為他修煉的是先天真氣，這是江湖幾千年來都不層有過的事清，江湖上練武之人不下數十萬，除了許多不入流的人和橫練外功高手以力使招外其他修煉真氣可以大概的分為四個等級三流高手——築基養生。脫離了以力使招的局限開始接觸真氣的修煉，這時的真氣薄弱，無法真正的用來做戰，真氣特性是駐基養生，強健人的身體，讓身體體能更加的強壯靈活，二十一世紀的所謂氣功就是三流中的皮毛。這類人占武林中人45%。

二流高手——真氣化勁，真氣可以協助增強攻擊防護力，威力隨功力的多少而增加，這時後的真氣才能稱的上是內力，二流高手才算是進入了高手之列，這類人占武林中人占30%一流——真氣外放，一流高手體內的真氣都已經十分雄厚，可以脫離人體的封鎖做到真氣外放，許多上層的招式武功都是需要真氣外放，產生劈空拳勁，劍氣，這類人都是一門的掌門。

絕頂高手——真氣化虛為實，也就是打通任督二脈脫離後天真氣質變為先天真氣，能達到這步的人最是稀少，無一不是天資縱橫之輩，每一人都是武學上的宗師。

武當九陽神功只有九陽神功的三成雖然也是一等一的功法，但是威力和真正的九陽神功而言不可同日而眼但卻是最重要的築基，李小鳳功力太弱只有三流的功力只能築基養生，但是他獲得了張三豐的記憶，而且還一開始修煉的就是先天真氣，只要給他時間就算只有三分之一的武當九陽神功也可以練到顛峰。

現在威力有限卻也有神效，李小風的體內因為先天寒氣侵蝕而十分衰弱的陽氣逐步的強盛恢復起來，再也這些九陽真氣的無法協助攻擊，但是他的養生功能也讓李小風心動不已，這些先天的武當九陽真氣對經脈內臟有很好的滋養作用，讓李小鳳的內臟強壯起來，這也是為什么內功高手比外門高手長壽的原因，他的身體已經十分強悍可以單手托起八百斤的石鎖，橫推七百公斤，一拳擊出產生的拳壓可以達到一千多公斤，十分李小風知道自己的肉體鍛煉已經到達了人體的極限，修煉武當九陽神功強壯內俯可以讓他有機會打破人體極限。

最讓李小鳳高興的卻不是這些，而是有人來做小白鼠了！那《yīn陽八法》中的醫術果然博大景深，許多匪夷所思的針灸之法讓李小鳳和胡青牛如痴如醉沉迷其中因為有冥龍決那可以自我內視的優勢，所以李小鳳對《yīn陽八法》學習如虎添翼，不久就全