支持。」

梅月蘭回禮：「您放心，之寒從現在開始控制體重，一個月之後肯定減到您的標准，按時進組。」

控制體重，無非鍛煉加節食。為了所謂少年感，鍛煉練出肌肉還不行，主要靠節食。

莫先生已經兩周沒看見一點葷腥了，成了一只紅眼睛的兔子，不是蔬菜就是水果，還少鹽少油少糖，最奢侈不過一塊白水煮雞胸肉。

這天晚上，莫之寒一邊喝果蔬汁，一邊打開了向北的直播。

呵呵，莫之寒漠然地看著向北，今天是周三，直播主題「那些年，我們一起吃過的媽媽菜」，這小子居然要做他最喜歡的炸醬面。

莫之寒母親是地道京城本地人，在世的時候，沒少給他做炸醬面。

「……這個肉丁是我用五花肉自己切的，這樣可以隨意調配肥肉瘦肉的比例，」向北已經切好了肉，紅白相間，每一塊都差不多是黃豆粒那么大，「你們如果懶的切，可以直接買肉餡。」

向北把醬料拿到鏡頭前給大家看：「醬料呢，我就選的六必居的黃醬和甜面醬，按照2：1，加適量的水調勻，這個比例看你們自己的口味，如果想吃甜一點，就多加點甜面醬。」

「炸醬你想吃甜一點嗎？」莫之寒想起小時候，母親帶著他在京城姥爺姥姥家小住，夏天一大家人圍在大圓桌上吃炸醬面，四合院里有葡萄架，夜晚微風吹過，葡萄葉子簌簌作響，桌子上光拌面吃的菜碼就有很多種，黃瓜絲、蘿卜絲、黃豆、綠豆芽、芹菜末，應季的時候，還有香椿末。

那時候姥爺家也有保姆，但是媽媽還是樂意自己下廚，媽媽做炸醬的時候，他就在一邊站著看，人剛剛夠到爐台那么高，媽媽調完醬，會把剩下的甜面醬擠在碗里給他，再給他洗一根黃瓜、一個西紅柿，讓他自己去院子里吃。

吃完黃瓜蘸醬還舔碗的時光，大概是這輩子最幸福的時候，只可惜再也回不去了。

莫之寒放下營養師給他准備的，連糖都舍不得加的果蔬汁，看著向北攪拌已經上鍋的炸醬。

「一定要不停攪，千萬別糊了，直到這個水分釋放出來，醬和油分離開……」向北彎下腰，偏著頭，觀察著冒著泡泡，散發誘人醬香的炸醬，他微微咬著下嘴唇，下頜線條綳緊，小心翼翼的樣子，像是怕吵醒他的炸醬寶寶似的。

莫之寒忍不住了，他好餓，好像從來沒有這么餓過，他站起身，拿著車鑰匙出了門。

他知道向北大概住在哪里，這沒心沒肺的孩子，在朋友圈發照片的時候，總喜歡帶著位置。

☆、小碗干炸2

堵在晚高峰水泄不通的城市主干道上，莫之寒冷靜下來，有點後悔。

一時沖動就跑到一面之緣的人家里去吃飯？簡直無法想象他會做出這種事來。他甚至不知道他和向北算是什么關系？普通朋友？互為粉絲？

一輛輛車子在道路中央龜速挪動，像一個個步履蹣跚，行將就木的的老人，莫之寒被越來越焦灼的飢餓感和無休止的擁堵折騰得煩躁不堪，但現在回也回不去，想找個餐館吃碗面都難。

他生無可戀的目光掃過副駕駛位上的手機，向北的直播還在繼續。

而且更令人抓狂的是，今天他不僅播了做飯，還播吃飯，向北一邊拌面，一邊夾了青綠的黃瓜絲，紫紅的蘿卜絲，還有脆生生的綠豆芽放進碗里，對著鏡頭顯擺：「……這個蘿卜絲一定要選那種青皮紅壤的蘿卜，叫『心里美』，啊，又脆又甜，還有點辣……」向北吃了一口裹滿炸醬爽滑勁道的手擀面，伸出舌尖舔掉嘴唇上沾的醬汁，一臉滿足地問：「你們吃飯了嗎？今晚都在吃什么？」

下面刷屏過去一連串光看著名字就流口水菜名

「今天我媽做了酸菜魚、金蒜子牛肉粒和清炒藕片」，「香煎龍利魚、海鮮燴飯，今天吃西餐！」「麻辣香鍋我真是百吃不厭~」……