武龍仔細的看完秘籍然後收入懷中，再看了一下，室中並無衾枕衣服，只壁上懸了一張七玄琴，玄線俱已斷絕。又見床左有張石幾，幾上刻了十九道棋盤，棋局上布著二百餘枚棋子，然黑白對峙，這一局並未下畢。琴猶在，局未終，而佳人已邈。武龍對此只能感嘆不已。
就在武龍准備開始修煉武功之時，突然想起，無量宗的劍會三天後將開始，也就是說段譽在三天後如無意外也會到這里來。想到這里，武龍不禁有點猶豫，書中的段譽在此將學到北冥神功的第一副圖以及凌波微步，而他也是在這兩中神功的保護下一路化險為安。然而此刻，兩者都被武龍所拿，那段譽接下來豈不是真的要成為那個四大惡人的南海鱷神的徒弟。雖然武龍並不怎么喜歡段譽這種人，但也不會討厭他。本來這些東西就該屬於他的，算了，這三天先撕下北冥神功的第一副畫和凌波微步給背起來，反正段譽只是學到北冥的地副畫，到時再歸回原地到時候段譽是否仍找到就看他的福分了，想到次武龍也就放下了心，他不想虧欠任何人，即使這件事還未發生，也許這就是武龍，一個高傲的武龍~~~很快的，三天過去了，這幾天里武龍把該背的東西都背了下來了，就等著段譽的到來，不過他並不想躲藏著看那書生子笨蛋的表現，於是他便去洞穴外的江邊里開始修煉北冥神功。
洞穴外水聲已然振耳欲聾，武龍一眼望出去，外邊怒濤洶涌，水流湍急，好一條大江。江岸山石壁立，嶙峋巍峨，好不壯觀。
古人常道：欲速則不達。此話固然有道理，但是這也只是視環境而變的。武龍相信一個道理，在惡劣的環境中更能發揮出一個人的潛能，這就如神雕里的楊過在瀑布里練劍，在大海里悟掌。而此時武龍就要學著在翻滾澎湃的大江里練功。
武龍把全身的衣服脫了個精光，露出似鐵澆銅灌的肌肉，他的身體線條無比分明，就如力與藝術完美結合般，雖然有點消瘦，但一點也不影響其絕對強烈的視覺震撼效果，真是可怕。
站在江水沒胸口深的地方，武龍想了想第一副圖上的結脈和穴位，默默暗念了北冥神功的法門，文中言道：本門內功，適與各家各派之內功逆其道而行，是以凡曾修習內功之人，務須盡忘己學，專心修習新功，若有絲毫混雜岔亂，則兩功互沖，立時顛狂嘔血，諸脈俱廢，最是凶險不過。文中反覆致意，說的都是這個重大關節。武龍雖然練的八段錦是養生功法，不過途中卻產生了變異，他也不確定這是否就是氣功，要說是畢竟在修煉的時候有產生氣感，要說不是，每次修煉結束，那些氣流總是朝四面八方散去，最終消失不見。
富貴險中求吧，如果感到什么危險再停下來也未嘗不可，武龍最終下定了決心。他又何嘗知道這練功一途哪能說停就停，要不練功人士也便不怕走火入魔了。
只小半個時辰，武龍便已依照圖中所示，將『手太陰肺經』的經脈穴道存想無誤，此時忽然感覺從身上各處涌來一股十分強烈的內力，其實這股內力就是十幾年來，武龍隱藏在細胞各處且細胞暫時無法吸收的能量，有了內力當然可以自行地運息通行經脈。隨即他便接著便練『任脈』，此脈起於肛門與下陰之間的『會陰穴』，自曲骨、中極、關元、石門諸穴直通而上，經腹、胸、喉，而至口中下齒縫間的『斷基穴』。任脈穴位甚多，紅脈走勢卻是筆直一條，十分簡易，頃刻間便記住了諸穴的位置名稱，伸手在自己身上一個穴道、一個穴道的摸過去。此脈仍是逆練，由斷基、承漿、廉泉、天突一路向下至會陰而止。
圖中言道：「手太陰肺經暨任脈，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及兩乳間之膻中穴，尤為要中之要，前者取後者。人有四海：胃者水轂之海，沖脈者十二經之海，膻中者氣之海，腦者髓之海是也。食水轂而儲於胃，嬰兒生而即能，不待練也。以少商取人內力而儲之於我氣海，惟逍遙派正宗北冥神功能之。人食水轂，不過一日，盡泄諸外。我取人內力，則取一分，儲一分，不泄無盡，愈厚，猶北冥天池之巨浸，可浮千里之鯤。」
就在武龍練第一副圖的時候古怪的事情又發生了，從身體各處涌出的內力越來越多，接著只感到一陣極其強烈的昏厥感，如同全身被吸盡精力般，就在他感覺自己要死之時，一屢陽光照射在他身上，此時正是正午時分，是太陽之火最猛烈的時候，所以陽光可以照射到山谷當中，武龍猛的想起《烈日神功》中吸收太陽真火為己用的法門，求生的本能讓他運轉發門，把太陽真火化為一道熱量吸收進入體內，這一運轉猶如打開了水龍頭的閥門，在北冥神功可怕的吸引力之下，太陽真火只身上的熱量越來越濃，武龍感覺自己就像烤乳豬，被火從里到外的熊熊炙烤了個遍，一肚子粘稠如岩漿的火熱真氣在身體里飛速流竄著。
他的肌膚呈現出一片不正常的緋紅色，一股蓬勃的逼人熱量自他身上散發出來，直接傳導給附近的水液，周圍開始不時的憑空冒出一些微小的氣泡來，氣泡並隨著他的體溫的增高、身上熱量爆發的更加猛烈而不斷的變大變快，不到一刻，他附近的水變的滾燙起來，水由於高溫而分解成氣體的速度也增快了不少，這種現象是離的他的身體越近就發生的越明顯強烈的。
他覺的自己的五臟六腑、血液皮毛都仿佛在開始蒸發了，深入皮肉深處，鑽進骨髓里面的火流帶給他難以想象的痛苦，好象比陰寒能量流所帶給他的痛苦還要厲害一些；他想狂吼，想瘋叫，想要像以前一樣跳起來瘋狂的發泄，打砸，可是肉體被真氣給禁錮了，他一動不能動，瘋狂而狂暴的吼叫只能在心里發出，震撼著他的靈魂，激盪著他的神經；真氣的循環給他帶來了身體所需的能量，卻也讓他更形瘋狂了，他相信，如果自己現在可以呼吸的話，他呼出來的氣估計就是一蓬蓬的火焰了。