【1129】適合的下場(1 / 2)

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?「是啊,那家伙雖然是變態,但動作非常敏捷,??我都沒能現場抓住呢!」

冬妮海依沒好意思說,??正因為那家伙風衣下面什么也沒穿,??她才沒有深入追擊。

否則把對方逼急了,要是連風衣也一扯而下,到時候到底應該抓「哪里??」來擒獲犯人呢?

「這個變態應該就是在冬山市流竄作案的「露體魔人」。」

陸瑟正常呼吸的表情,卻讓冬妮海依誤會是??察覺了??周遭??空氣中運動汗水的氣息,她急忙用毛巾多擦了幾下,??還狐疑地嗅了嗅毛巾一角。

冬妮海依的微動作不可能逃過陸瑟的觀察,他干脆拾起地上的一根杠鈴橫杠。

「我好不容易來一次健身房,??不如冬妮你教我鍛煉身體的技巧吧?我記得??不加杠鈴的橫桿比較適合初學者?」

如果陸瑟也鍛煉得出汗,??冬妮海依應該就不會在意空間中只有自己的汗味了。

「好、好啊!」冬妮海依想了想說??,「那boss你可以嘗試一下深蹲,先把??橫桿扛在斜方肌上,??就是肩膀到脖子那塊兒??……」

陸瑟照做,??冬妮海依又繼續說:「然後身體直立,眼睛正視前方,兩腳之間的間隔要比肩膀的間隔寬一些。」

「准備好以後就可以做第一個深蹲,注意是吸氣的同時腰部下沉,呼氣的同時站起來,下沉的時候直到大腿與地板平行為止……」

「呼~對身體的負荷比想象中大啊!」

「嗯,新手的話不宜太猛,深蹲可是比看上去要累人呢……不過深蹲能夠鍛煉股四頭肌、臀大肌和腘繩肌,從深蹲開始可以避免「健身不練腿」的一些誤區。」

正說著呢,一個上半身肌肉虯結好像山地大猩猩,兩腿卻仿佛細瘦鳥類的保安,從陸瑟身後沉默走過。

「健身不練腿」好可怕啊!光看上半身像是狠角色,看了全身卻像是搞笑角色啊!雖說動漫世界里搞笑角色的戰斗力更強但這是不是二次元啊!冬妮海依這是在健身房里看到了前車之鑒所以才要著重告誡我這一點嗎?

陸瑟聽冬妮海依喊的「一二一二」節拍做了好幾個蹲起,現場的氣氛變得更加隨意了。

在運動間隙調整呼吸,肺活量臨時變大的陸瑟,繼續詢問關於露體魔人的事情。

「昨晚……露體魔人到學校小教堂里也對林憐耍流氓來著……林憐跟我說露體魔人自稱叫「金天明」。」

「玲玲跟我說了這件事。」

冬妮海依從旁邊拿過一只15公斤的啞鈴鍛煉起來,和陸瑟時不時大喘氣相比,冬妮海依駕輕就熟,恐怕連熱身運動都算不上。

「林憐沒被嚇到真是太好了……不過這變態應該不會自報真名吧?等等——小梅好像說過金勝跆拳道館的少館主名叫……名叫徐天明!」

「徐天明和金天明很有可能是同一個人。多謝冬妮你提供給我的有用情報了!」

陸瑟做了10個蹲起以後就感到腿部發麻,他停止後把橫桿小心地放到支架上,以免妨礙到冬妮海依的後續鍛煉。

「這……這不算什么啦!」