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跳高比賽是有規則的，要求選手單足起跳，無論橫跨式，還是背越式，躍過時不能碰下橫桿，成績才算有效。

跳高比賽每輪至少升高2厘米，直到剩下最後一個人。跳高選手可以選擇任何高度開始比賽，但每一高度，每個選手只有三次試跳機會，如果三次連續失敗，則比賽結束，越過的最高高度便是他的最終成績。

跳高允許助跑，選手從助跑點到橫桿下有20米，因此，助跑過程中如何調整步幅，也是很重要的。

第一輪，橫桿的高度是1米25。

共有8名女生試跳。

楊詩雅和長腿女生都輪空，沒有試跳。

那8名女生最後有5名女生跳過了1米25，另3名女生三次試跳都沒有過，結束了比賽。

接下來，橫桿高度調到了1米3，裁判員宣布了高度後，有7名女生進行試跳，僅剩下長腿女生和楊詩雅輪空。

長腿女生看看楊詩雅：「喂，你敢不敢繼續輪空？」

楊詩雅傲勁上來了：「敢，你呢？」

「那好，咱們比一下。」

1米3，三次試跳下來，7名女生共有5名女生成功越過，另2名三次試跳未過，結束了比賽。

裁判將橫桿上移，然後說：「高度1米35。」

楊詩雅和長腿女生都沒有動。

而剩下的5名女生全部進行了試跳。

第一個女生連續試跳三次，均沒有過，第二個女生一躍而過，第三個女生第二次試跳成功越過，第四個女生三次試跳都將橫桿蹭下，第五個女生采取的是橫跨式，結果，三次試跳都失敗了。

橫桿調到了1米4，只剩下4名女生了，其中就有楊詩雅和長腿女生。

楊詩雅本來想上前試跳，但是，長腿女生雙手抱夾，站在原地不動。楊詩雅冷哼一聲，也沒有動。

另外兩名女生進行了試跳，結果，一名女生在第三次試跳成功，另一名女生，三次試跳都失敗了。

橫桿的高度到了1米45，只剩下三名女生了。除了楊詩雅和長腿女生，還有一個留著蘑菇頭的女生。

那女生身材纖細，正在原地做著熱身活動，雙腳原地跳起，看上去兩腿的韌性彈性很好。

裁判一聲哨響。纖細女生開始助跑，然後雙腿有節奏性地交替著，來到橫桿下，一個背越，身子過去了，只可惜，腿把桿蹭掉了。

裁判看看楊詩雅和長腿女生。

楊詩雅腿想動，長腿女生瞥視地望著她。

楊詩雅又把腿收了回來。

付雨一直在旁邊為楊詩雅掠陣，見狀忙說：「詩雅，別等了，先把成績穩住再說，別鬧個無成績啊。」

楊詩雅一聽也對，於是上前試跳。

第一次跳，楊詩雅雙腿的節奏沒掌握好，雖然氣息調勻，但是，來到橫桿下時，雙腿正好別扭，只好以小碎步顛過來，助跑的力度就卸去了不少。這一跳，楊詩雅沒有過。

周圍傳來哄笑聲。

大家為什么哄笑？還用問嗎，楊詩雅和長腿女生一直等待橫桿上調，顯然，她們太自負了。這么自負居然一跳就失敗了，觀眾能不報以嘲笑嗎。

楊詩雅臉上火辣辣的，心說，第二跳一定要掌握好節奏。

第二次試跳開始。

先是纖細女孩試跳。

纖細女孩一跳而過，身子堪堪過了橫桿。

楊詩雅壓力上來了。她在起跳前調均了呼吸，然後助跑，起跳。

身子躍了起來，楊詩雅突然想到自己忘了吸氣提縱。

不用輕功，楊詩雅的跳高成績一般，雖然平時的體育課上，楊詩雅對跳高的技巧掌握的很全面，但是，她以前的最好成績是1米3.

啪地一下，楊詩雅的身子將橫桿撞飛。

又是一陣哄笑聲傳來。

楊詩雅低著頭回到助跑點，她仿佛看到周圍人正以嘲弄的目光看著自己，又仿佛聽到了長腿女生的嘲弄聲。

只剩下最後一次機會了，如果不能跨越，自己的成績就是零。

雖然剛才已經拿到了一項冠軍，但是，跳高成績如果是零的話，多丟人。

裁判的哨聲響了，楊詩雅慢慢地抬起頭。

她知道，如果只利用好輕功提縱術，而不能掌握好步幅節奏，1米45的高度絕對過不去，如果只掌握好步幅節奏，而不能利用好輕功提縱術，也不能跨越。自己必須同時利用好這兩點。

楊詩雅看看跑道，心中盤算著每一步的距離，然後雙目微微閉上，全身放松，調勻呼吸，然後深深地吸一口氣，睜開眼來，猛地朝前跑去。

助跑，起跳，身子在半空中劃過一道優美的弧線，過了。

1米45.

觀眾報以熱烈的掌聲。

楊洋大聲為楊詩雅較好。

橫桿的高度繼續上調。