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「你看了我一周的晨練，還算是有點毅力了，你叫什么名字？」c市一個公園中一位面目清秀，言語中卻不乏干練的年輕女子正對著一個身材平庸的小孩子問著話。

「我叫王超，今年十六歲，高二學生。姐姐叫什么？」王超自報姓名道。

「我叫唐紫塵。」女子總是微笑著。

王超發現，這位唐紫塵姐姐臉上皮膚光滑，沒有任何瑕疵，好像玉石一樣。

「你根基不好，以前從來沒有練過，腰腿都腳都是稀的。要學，先教你站馬步吧。」

「站馬步!!!!!!」王超一聽，頭有些大：「塵姐，這個都會，還用教么？」

「哦！那你站一下試試。」唐紫塵走了兩步，示意王超蹲下。

王超立刻甩開膀子，腳步半蹲，雙手平升出去，一動不動，蹲得四平八穩。「塵姐，是這樣么？」

唐紫塵並不說話，只是微笑的看著。

不一會兒，王超膝蓋就開始發酸，又過了一會，兩腿都開始打起哆嗦來，腰也酸，隨後全身燥熱，額頭上都出了汗。

王超知道自己堅持不下去了，於是站了起來，揉了揉發酸的膝蓋，「塵姐，是這樣么？」

唐紫塵搖了搖頭：「你這樣一動不動的站，只會站得腰肌勞損。馬步，馬步，重要的是一個馬字，要站出個馬來。」

「站出個馬來？」王超聽不明白。

「你看見過人騎馬沒有？」唐紫塵沒有了笑容，：「人縱馬奔騰，身體隨著馬一起一伏。馬步，是先賢從騎馬中領悟到的拳術根基，所以站著的時候，也要站得一起一伏，憑空站出匹馬來。」

「人縱馬奔騰，那個起伏的勁兒是借助馬的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏勁兒，等於是把馬融入了身體。你一動不動的站著，身體重心全放在膝蓋上，蹲久了，膝蓋肯定要出問題。」

「還有這個道理？」王超從來沒有想到，就一個簡單的礀勢，卻蘊含了那么多的東西在里面。

「你看我怎么蹲的。」

唐紫塵說著，也扎了一個馬步，王超只見到她身體輕微的一起一伏，就好像微風吹水波翻浪一樣。

「來，你來蹲著。」唐紫塵做了示范，王超跟著就學。

「蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一綳緊，提腰，收腹。這是起勁。」

「伏下的勁，你腳掌要鴨和鵝，腳蹼，五指都要松開。這樣膝蓋一松，大腿松，腰坐，腹鼓。」

「就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。」

王超越聽越覺得有道理，連連點頭，照著唐紫塵的話去做。

一開始，王超根本無法做到這一起一伏，但是唐紫塵就在身邊，每當王超的勁沒有落到位置的時候，她就用腳一踢。

王超被踢的地方渀佛針刺一樣，肌肉受刺激，全身的勁吧嗒一下就到位了。

「起伏的幅度不要大，就是腳指一寸的距離。你一起一伏，始終要把這一寸距離的勁蹲精確了。越精確越好！」唐紫塵教的時候，十分嚴厲。

「哈，紫塵，原來讓你教國術只要看你晨練就行了？」這時一個聲音傳來打斷了正沉迷教學的兩人，來人跨步近身不見頻率多塊卻是幾步間就走完了不短的距離：「我還要可憐兮兮的，又要給你交投名狀，還要幫你配葯突破下一個境界，還時不時被你拉出去當打手。」

來人語畢正好落在二人面前，只見他面目清秀亦是如唐紫塵一般如一片暖玉，一絲毛孔也不見，卻正是離去永無止境世界的墨懿~！

「紫塵，你果然！」墨懿語言止不住的訝異：「你果然是個正太控吧！還是個養成廢材正太的，養成流正太控！」

王超那略顯遲鈍的大腦還不等反應過來，究竟來人說的是什么意思，只見他的大姐姐唐紫塵，左腳一踏，他甚至感到了大地的震顫，眼前一模糊，就看見唐紫塵已經到了來人身前雙手並刀，只聽到空氣一聲爆響。

唐紫塵手刀直向墨懿戳去，陣陣撕裂空氣之聲爆沖開來，反觀墨懿臉上笑意不減，單手似緩實快的抬起，正好抵在唐紫塵的手刀腕部將其崩開，一聲爆響，唐紫塵反身退回王超身邊，雙掌微微發紅，一片濕漉，呼吸也略微有些紊亂，只是幾個剎那又調整了回來。

「嘖嘖，一上來就下這種狠手，被我說道痛處了？」墨懿輕笑著單手摸著光滑的下巴調笑道。

「如果，你再廢話，之後的計劃我就不參與了。」唐紫塵冷冷的回擊道。