嘭，嘭！

訓練室內，拿到了新的振金盾牌的美隊正在經受著迪奧的蹂躪。

本身史蒂夫就不是迪奧的對手，再加上需要適應新的盾牌，以至於幾回合下來他感覺自己全身都疼。

「停，歇一會兒再練。」

連盾牌帶人被一腳踹飛的史蒂夫喘著粗氣叫停了訓練。

「怎么？用著還是不趁手？」

大汗沒掉一滴的迪奧撿起他的盾牌試著揮了揮，撇了下嘴。

這東西太輕了，不適合他。

「倒也不是說不趁手，只是以前的習慣還沒有改過來。」

由於史蒂夫心中有愧，所以新的盾牌沒有按照原來的那面經典款靠攏，反而是聽從了蘇睿公主的意見，弄成了瓜子盾的模樣，也可以看做是臂鎧。

減少了防御的面積，增加了主動進攻的破壞力，這也就意味著他原本的攻擊套路不好用了。

以前動不動就將自己隱藏在圓盾之下，防御力max！

但是現在就只能半攻半守，或者說以攻代守，再想躲起來是不可能了，所以他在拿到了這面新盾牌之後，戰斗風格也需要變的更加凌厲，走快准狠的路線，不然這么大點的盾牌可保不住他不受傷。

而且蓄起了小胡子的史蒂夫搭配上濃濃瓦坎達風的黑色瓜子盾就感覺像是要與原來的那個自己，那個美國隊長，一刀兩斷似的，根本都不像同一個人了。

「有的時候我真的覺得這個世界太不公平了，尤其是看到你，索爾這樣的，不用付出太多就能達到別人一輩子達不到的高度。」躺在地板上的史蒂夫發起了牢騷。

「別拿我和索爾那個一出生就站在人生跑道終點的家伙混為一談，我可是實打實的努力派。」

迪奧將盾牌扔還給了他，一臉正經的強調道，結果收獲的就只是史蒂夫的一雙白眼。

迪奧見狀搖了搖頭，也不再解釋什么。

也許史蒂夫覺得自己足夠勤奮努力，認為迪奧他可能一天過的很瀟灑。

但實際上呢？

迪奧敢說自己是最自律努力的人。

說破天史蒂夫一天才能鍛煉幾個小時？

而他呢，一天24個小時，1440分鍾，86400秒...沒有一秒鍾被他浪費掉！

從得到波紋呼吸法的那天起，他就一直在努力修煉，直到將其變成自己的本能。

所以別看他每天好像什么都沒做，但其實他每一次呼吸都是在修煉，從最開始的在一秒鍾之內進行十次呼吸到現在一秒鍾之內最少進行三十次呼吸！

這是長年累月下來積累而成的質變！

波紋之力早已經徹底融入了他的身體里，每時每刻都在強化著他的身體素質以及精神力，這才是他強大的根本。