完成了第一步，王程就要修煉易筋經！

即便此刻已經是半夜了，王程也沒有絲毫的倦意，洗髓經的呼吸再次變化而出，可同時他的呼吸進行了更為復雜的變化，體內骨髓再次緩緩搬運起來，同一時間，全身上下的筋脈也開始輕輕的顫動！

嗡……

王程的身體一顫，仿佛全身四肢百骸都失控了一般，剎那間顫動了一下，隨後全身的骨骼和肌肉都瘋狂的糾結在一起，發出一股股刺痛，那是鑽心的刺痛，全身上下沒有一絲地方不痛的。

可隨後，氣血和骨髓所過之處，絞痛無比的地方就緩和下來，變得有一絲溫熱！

這個過程，如果是常人，或許早就無法承受了，那種椎骨之痛，絕對不是一般人所能想象的。

可是，王程卻是一直都保持著平靜的面色，仿佛什么都沒有發生一般。

這種程度的疼痛，他早就已經能忽視了。

死亡都經歷過了，害怕疼？

王程強忍著全身上下不斷出現又消失的刺痛，腳下變化出了一個樁法，將有些收縮的四肢盡可能的拉伸，同時要將腰間以及脊背上的諸多骨骼和筋脈肌肉都進行不同程度的拉伸，這是易筋經之中最基礎的樁法，目的是在洗髓經的洗滌之下，全面拉伸體內的筋脈和肌肉骨骼！

這就是易筋！

變化體內的筋脈，改變體質，筋脈是保持身體狀態最重要的存在之一。

俗話說，一寸筋，十年壽！

那些練瑜伽的印度老和尚都很長壽，最重要的原因就是他們修煉瑜伽術，將身體內的筋脈拉伸的很開，如果能將他們的身體解剖的話，他們體內拿出來的筋絕對比常人要長許多。

這也是大多數體操運動員壽命也比較長的原因，不過他們因為訓練的強度太大，所以降低了效果，甚至會因為過度訓練而留下損傷，反而會降低壽命！

王程此刻將洗髓經和易筋經一起修煉，效果就是出奇的好。

樁法一成，王程就感覺到了體內更為明顯的變化。

骨髓搬運的速度更快，也更加順暢了，收縮起來的筋脈也開始緩緩拉長，讓王程剛才無法全力舒展的四肢再次緩緩的恢復了最好的舒展。

可是，這卻是筋脈在骨骼和肌肉當中收縮之後的效果！

換言之，就是王程此刻體內的筋脈拉伸的延長了一絲。

一股股刺痛從全身每一個細胞之中傳遞出來，王程的心中卻是一股驚喜。

少林最強內家武學，中華大地上三部直入先天的秘法之一，果然名不虛傳！

易筋洗髓的第一步，就給了他很大的驚喜！

如此，王程就保持著呼吸和樁法，一直在院子里站到了天亮，直到炎真道士送來早餐的時候，烈日已經照射到了他的頭頂，他才緩緩地收起了樁法，呼吸也恢復了平常。

體內的刺痛早就消失不見了，取而代之的是一種舒暢，每一寸肌肉，每一節骨骼，每一寸筋脈都舒暢無比！

舉手投足之間，能爆發出更為強大的力量。

炎真看著如此狀態的王程，也是心中震驚，盯著王程，道：「道兄的實力似乎比昨日又有了不小提升，恭喜！」

王程看著年輕的炎真，心中暗暗可惜，重陽宮全真七子，每一個都實力強悍，可是卻都甘願在這道觀之中避世不出，做那逍遙自在的方外之士。

全真七子之中，唯有這個炎真似乎道心還不夠，所以對外界還有所向往！

王程將裝著早餐的古朴盤子放在桌子上，對炎真道：「道長過獎了，和炎木道長交手，給了我很大的啟發，所以偶然有所領悟，這還要感謝炎木道長。炎真道長，你知道我現在身居要位，身負保衛國家的重任，不知道你可有想法來幫我？以道長的實力，定然可以得到重用，我只注重實力和能力。」

炎真微微一愣，想到昨天剛見面時王程說的話，心中有所意動，可是想到自己從小就在重陽宮長大，從小被灌輸地就是在重陽宮鑽研武學一直到老去的想法，所以本能地就搖頭道：「多謝道兄看重，不過貧道並沒有如此想法。」

說完，炎真轉身就准備離去。

王程坐下來吃起早餐，淡淡地說道：「道長別著急拒絕，昨天炎木道長都輸給我了。我想，我有地煞拳法在手，你們全真七子都不會是我的對手，哪怕你們當中有人比我境界高，也是如此。」

「所以，你們不可能強行從我手中得到我對地煞拳法的領悟。」

炎真走了兩步，聽到王程的話果然停了下來，回頭看著王程，嚴肅地說道：「那你要什么？」

王程嘴角溢出一絲笑意，道：「其實，你全真和我武聖山乃是同源，你們也和我武聖山沒有沖突，歷來是互相幫助的，我也應該幫你們。不過，我這個人向來是不做吃虧的事情。更何況，是我苦心領悟出的地煞圓滿感悟？」

「我要的不多，就只有你一個人，炎真道長，只要你答應來我部門幫我，只需要幫我兩年，我就可以把我對地煞拳法的感悟交給你們，讓你們全真七子都解決地煞拳法的隱患，以後你們重陽宮對地煞拳法的掌握也絲毫不弱於我們武聖山，我想著對你們重陽宮來說絕對是足以改變歷史的大事。」

炎真道長的雙拳微微握了一下，隨後又松開了。

他很心動。

如王程所說，如果重陽宮能完全掌握地煞拳法的圓滿奧秘，對他們來說絕對是改變全真教武學歷史的大事。

從此，重陽宮就有了領悟陰陽的武學，不會出現孤陽不生的尷尬境地。

最重要的是，炎木道長將地煞拳法修煉到高深境界的話，定然還會在先天境界上有所突破！

呼！

炎真道士真的很想立刻答應下來。

不過，這時候，炎木和炎閏兩個老道士走了進來。

炎木道士依舊雙腳離地，仿佛神仙中人，可是神色之中沒有昨天那么飽滿了，顯然昨天對他的消耗不小。

炎木老道看著王程，道：「道長，我這就帶你去謄抄先天功，和純陽九變。」

突然，炎木盯著王程楞了一下，隨後就震驚地問道：「元鼎，你已經易筋洗髓？你得到了少林寺兩本經書？」

炎真和炎閏都能看出王程有所變化，身體似乎更魁梧了，氣息很深沉了，但是並不能看出究竟發生了什么。

但是，已經步入先天境界的炎木卻是立刻看了出來。

這顯然是少室山易筋洗髓的奇妙秘法……(未完待續。)