「我有大帝之資，未來必將踏上浩瀚星途。」

只有借助這種無與倫比的自信，他們才能在修煉之路上走得更穩，也走得更遠。

「我不收其他人，但你們可以把學到的東西教給你們的兄弟姐妹、父母愛人，我並不反對。」

頓了頓了，習通又說道：「能教多少全看你們學到了多少，所以，認真聽講、努力練習吧！」

「哇！」

「習教練威武！」

帶領大家溫習了一會兒熱血沸騰，習通便讓大家自由練習。

他從學員們身邊路過，指點他們動作中的瑕疵，用暗示的方式給他們增加信心，鼓舞斗志。

這時候，一個學員問道：「習教練，這世界上真的有武俠嗎？」

聽到這句話，所有人都停止了動作，支棱起耳朵傾聽。

習通琢磨了一下說辭，緩緩道：「俠是肯定有的，每個時代都不缺少挺身而出的大俠。但我知道，你想問的肯定是武！」

提問者大點其頭。

「武嘛，你們這兩天不是有切身體會么？如果這不是武，什么才是？」

喔！！！

眾人一陣歡呼！

雖然隱約猜測，但終究不敢肯定，而習通的話就像定心丸，讓他們徹底安下心來。緊隨而來的便是無法言喻的激動。

我要成為大俠了！

「習教練，如果我們堅持不懈的練習，也能修煉出內力嗎？」

習通搖頭，「在回答你這個問題之前，我先講解一下什么是內力。」

「通常情況下，依靠軀干和四肢發出的力，叫做外力，為了避免混淆，就稱其為蠻力。」

「蠻力通常只作用於外表，比如我打你一拳，把你打得頭破血流，但僅僅是皮外傷，不會傷到你的臟腑。」

「而內力是依靠人體內筋絡、骨骼甚至臟腑發出的力，殺傷更加強大。比如我打你一拳，你外表看上去完好無損，但你的腦子已經被打成了豆腐腦。」

一個學員頓時興奮的說道：「這就是武俠小說中描寫的內力傷人？」

「沒錯！」習通點了點頭。

「那要怎么才能練出內力，教練會教我們武功秘笈嗎？」

習通搖頭，「外力通過堅持不懈的鍛煉就能提升增強，比如你們一直堅持的健身。而內力除了相應的修煉方法，還得有精妙的肌體控制才能掌握和應用，絕不是你們想的那種抱著秘笈吸氣放屁就能練成的。」

聽到這話，眾人頓時失望。

習通擰開一瓶農夫山泉喝掉，然後用空瓶子敲了身前的學員一下，問他「疼嗎」。

學員還以為這是菩提老祖和孫悟空的啞謎，愣愣的不知怎么回答，於是又被習通敲了一下。

「疼！」

看到習通還要敲第三下，他連忙改口。

「不疼不疼！」

「想那么多干嘛，空瓶子輕輕敲一下怎么可能疼。」

說完，習通又拿了一個裝滿水的瓶子，結果還沒動手那個學員就一骨碌向後滾去，口中誇張的喊著「疼疼疼」。

習通無奈的將兩個瓶子放在地上，閉口不言。

28個學員仔細思考習通方才的話語和動作，心中若有所思。