第七零八章 戒煙的方法(2 / 2)

雖然這段話里面有些內容在這個年代那可是不太好接受的,不過這公司里面所有女的那都是結過婚的,所以雖然有點覺得害臊,不過倒是沒有接受不了,大家好像一下對人類的很多事情都有了了解。此時突然就有個女工突然問道:「那是不是吸毒和吸煙都是跟這個有關系?」

「對!吸毒跟這個還有點不一樣,吸毒的話因為毒品的成分會讓腦袋里面的確分泌出來一種叫做內啡肽的東西,那個的確會帶來快感。但是問題是什么呢,讓他們成癮的卻是多巴胺,曾經之前提到的那倆科學家就做過實驗,比如說松鼠吧,大家都知道松鼠有儲存堅果的習慣,比如核桃啊什么的。但是如果把松鼠腦袋里面分泌多巴胺的部分切除了,會有什么後果?那就是松鼠再也不會儲存堅果了。它餓的不行的時候,你給它個堅果,它會美的不行,吭哧吭哧吃半天,但是吃完了,就不會想著還要吃。所以要是把吸毒人腦袋里面分泌多巴胺的部位切除的話,他們哪怕有了毒癮滿地打滾,但是也不會喊著說要再來一口,除非你把毒品放到他面前!而抽煙也差不多,其實抽煙上癮也是多巴胺作祟,抽煙吧,很多時候煙癮來了就是為了那一口,吸一口煙和吸一根煙其實沒區別。他比如說是開會不許抽煙,憋了兩個小時之後第一口煙那叫一個舒坦,但是第二口第三口也就是那么回事兒,甚至可以說,從這一根煙抽完了之後,他就開始壓抑,就開始發愁,就開始想著要下一根煙了,其實真抽到了也就是為那第一口而已。這其實不就是多巴胺作祟么,就是多巴胺許諾給老煙槍——再來一根兒沒准就能排解那種沒煙抽的焦慮狀態拉。所以說白了,抽煙因為不像吸毒會得到極樂的感覺,其實就是在多巴胺的影響下,為了抽煙而抽煙……」

在這個年代里面,賈鴻漸這可是算是把人類成癮機制給講的最透徹的一個人了。普通人誰會像賈鴻漸知道這么多奇怪的知識啊!現場的這些人在明白了賈鴻漸的話以後,已經開始若有所思的想一些事情了!

「所以啊,要戒煙其實並不難,甚至我都能舉出來好幾個方法。對於煙癮不那么深的人來說呢,可以這么做——不是說每天抽煙的數量少,這樣反而不容易成功,而是這么做——跟他們說不用減煙量,該抽多少還抽多少,不過就是稍微有個小要求,每次想抽煙的時候吧,就抽前面兩口,或者是五口,這都行。讓他們抽到了五口,然後把煙掐了,下一次想抽的時候,把剩下的半根煙或者大半根煙拿起來繼續抽……大家看,丁三石已經笑了,對,沒錯,這其實是降低了煙量了,以前一個人一天要抽十根的,現在抽一半就掐了,下次還抽半根,這樣一天抽的次數相同,但是不就是抽5根么?但是我們不能明著說要減掉一半,因為其實你明說了,這就是給壓力了,給了壓力,反而不一定有好處,就是要偷偷摸摸的進村,打槍的不要!就是要擺十根煙在他的面前,告訴他沒事兒,不限制你,就是一個眼少抽兩口而已,總量還給你保證,這樣反而能夠成功!」

當賈鴻漸剛說到了這里的時候,那些女工們還有點不滿意的問道,「那對煙癮大的老煙槍咋辦?我公公抽了快40年煙了,讓他戒煙那還不如殺了他呢,這個方法對他有用么?他一天可是要抽2包煙的!」

「那可以換一個方法,比如說在他屋里的一個抽屜里面放一個小盒子,小盒子里面放上拆開的兩包煙,不要放包裝盒,就把散的40根煙放里面,然後把幾包完整的煙放在客廳里啊隨便什么地方。這個時候跟他做個約定,那就是要抽煙可以,只能抽房間抽屜里面盒里的,他手邊的那些煙盒里面的不准碰!」

什么?只能抽房間里面的,不能抽手邊的,這有什么用?這真能戒煙么?(未完待續)rq