追求不同，目的不同，功法的效果自然也不同。

陳氏太極的內功心法，其主旨就是為了配合陳氏太極，以實戰為主。

說白了，陳氏太極還是放在了普通人的目光所及之處，只是目光所及是普通人的最高而已。

可玄明子的呼吸吐納功夫，卻是道家追求長生，得道成仙的目的，其與陳氏太極的追求是不同的，目的也是不同的，效果自然也就不可同日而語了。

「既然你提及了周天運轉，」玄明子在這個時候問道：「可知道大周天與小周天？」

「字面意思，還是涉及到其他含義？」陳堅問道。

「都說說！」玄明子點了點頭說道。

「字面意思，其實很容易理解，大周天本意是指地球繞太陽一圈！」陳堅回答道：「小周天指的是地球自轉一周，也就是晝夜循環一周！」

頓了一頓，陳堅又說道：「後來被引申為道家內丹術的一些修煉方式和術語，其含義我就不是很清楚了，當著道長的面，我就不胡說了！」

聽到陳堅這話，玄明子笑了一下，說道：「你說錯了，大周天和小周天，本來就是道家的專用術語，後來被引申為了地球繞太陽一圈，和地球自轉一周，本末倒置了！」

「還有這種事？」陳堅愕然問道。

玄明子擺了擺手，說道：「這個不重要，重要的是，你知道大周天和小周天，分別為道家內丹術的專用術語就行了。」

陳堅默默點了點頭，說道：「明白了，道長是想讓我明白，周天運轉是不同的？」

「沒錯！」玄明子沉吟了一下，說道：「我的呼吸吐納功夫，我稱之為法門，是因為這是一種大周天運轉！」

「我打坐呼吸吐納，是小周天？」陳堅立刻問道。

玄明子看了陳堅一眼，而後說道：「我並沒有貶低陳氏太極內功心法的意思，畢竟，這種打坐，呼吸吐納的方法，是你陳氏太極的內功心法。」

聽到玄明子這話，陳堅苦笑著搖了搖頭，已然明白了，陳氏太極的內功心法，也就是這種打坐，呼吸吐納的方法，在玄明子看來，實際上是不入流的，連小周天都算不上。

可是，陳堅卻是很清楚，自己一直以來練習的陳氏太極的內功心法，一向是以周天運轉自稱的。

「陳氏太極的這種內功心法，我只能說，接近於小周天！」玄明子說道：「或者也可以說，其實已經摸到了小周天的邊緣，不然的話，這種內功心法其實是完全不會出現這樣的效果的，陳氏太極的這種內功心法，已然觸及普通人的極限，再向上一點，就是小周天！」