男人認真起來是很可怕的，卓楊有時是個特別認真的人！

巴拉克，德國人，今年26歲，效力於拜仁慕尼黑，出任主力後腰。中場全能型球員，組織進攻和中場防守都非常擅長，還具有高效的破門能力。

科庫，荷蘭人，今年32歲，效力於巴塞羅那俱樂部。有可能是世界足壇有史以來最全面的球員，能打除守門員之外場上所有位置，而且在每個位置上都能有非常出色的發揮。他更多的時候，是出現在中場的中路，作為一個全能型中場把持著球隊的攻防轉換。

內斯塔，中後衛，意大利人，今年26歲，效力於ac米蘭俱樂部。內斯塔是繼巴雷西之後意大利最好的中後衛，也是世界足壇目前公認的最佳後衛。

這三名球星雖然位置不同，各自最擅長的地方也有區別，但他們共同的特點是技術全面，左右腳均衡。更重的是三人都有非常出色的位置感。

巴拉克是目前德國隊和拜仁慕尼黑的雙料核心。比賽中，他總能出現在中場最合適和最需要的位置。進攻時無論組織抑或前插接應，跑位都非常合理。防守時，作為中場的一道閘門，巴拉克的阻截非常有效。這其中的關鍵，就在於他的防守選位非常靈活，第一時間用卡位破壞掉對方的進攻組織。

科庫之所以全面，並不是他精通所有位置上的技術，而在於他的位置感極其突出。無論在什么位置上，科庫都能以非常出色的跑位進行接應穿插和防守。正因為這樣，在技術上並不是很突出的菲利普·科庫，卻始終矗立在足壇最優秀球星之列。

內斯塔是個奇才，他完全展現了意大利經典頂級後衛的風采，尤其是防守風格和意大利傳奇後衛弗朗哥·巴雷西一脈相承。內斯塔防守風格儒雅飄逸，殺人於無形。在外行人看來，他這一類型的後衛毫不起眼，甚至整場都沒有什么表現，不像英格蘭的後衛那么出風頭。

英格蘭的好後衛每場比賽會出現很多飛鏟甚至是飛身堵搶眼，殺得酣暢淋漓。這些，在內斯塔這里幾乎看不到，不是他做不出來，而是他根本沒機會去做。這么說吧，如果說別的後衛每場比賽會破壞對方五次射門，而內斯塔則會讓這五次射門根本就不會發生。

內斯塔用傑出的防守選位，只需要站在那里，就會讓對方進攻組織中斷。他卡在你的關鍵線路上，讓對方後續一切手段都成了泡影，根本無法形成射門。

所謂善戰者無赫赫之功。就像漢將軍李廣一樣，總會在敵人發起進攻前就把對方的攻勢扼殺在苗頭之中。

所以，在業內人士看來，內斯塔這才是最高深層次的防守，是宗師級別的防守大師，就像他的前輩巴雷西一樣。那些殺人如麻的英格蘭和德國中後衛，與內斯塔有著境界上的差距。

所以，盡管內斯塔場上位置和卓楊不一樣，但他恢宏浩瀚的防守大局觀，卻非常值得卓楊去借鑒。